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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】人との「ちょうどいい距離」って？｜生きづらさを感じている方の居場所（9月5日）
DESCRIPTION:人と一緒にいたいときもあれば、一人でいたいときもあります。 \nたくさん話したい日もあれば、静かに過ごしたい日もあります。 \n人との「ちょうどいい距離」は、人によって違います。 \n9月5日のゴチャせたがやでは、 \n「人との『ちょうどいい距離』って？」 \nをテーマに、小さなミニワークを行います。 \nミニワークへの参加は自由です。 \n話さなくても、書かなくても、聞いているだけでも大丈夫です。 \nもちろん、ミニワークには参加せず、いつものようにゆっくり過ごすこともできます。 \n【こんな方へ】\n・人と一緒にいると、少し疲れることがある\n・一人でいたいけれど、ずっと一人なのも少しさびしい\n・人との距離の取り方について、少し考えてみたい\n・誰かと話したい\n・話さなくてもいられる場所で過ごしたい\n・家以外で、少しゆっくり過ごしたい \nどれかに当てはまる必要はありません。 \n「ちょっと行ってみようかな」という方も歓迎しています。 \n【当日のテーマ】\n人との「ちょうどいい距離」って？\n家族、友人、職場や学校の人、地域の人など、私たちはいろいろな人と関わりながら暮らしています。 \n誰かと一緒にいると安心するときもあれば、一人で過ごしたいときもあります。 \n近すぎると疲れることもあれば、離れすぎると少しさびしく感じることもあります。 \n今回のミニワークでは、 \n「自分にとって、どのくらいの距離が過ごしやすいだろう？」 \nそんなことを、それぞれのペースで少し考えてみます。 \n正しい答えを探す時間ではありません。 \n【こんな流れで過ごします】\n① テーマの紹介\n「人とのちょうどいい距離」について、簡単にテーマをご紹介します。 \n② 一人で考える時間\n自分のペースで少し考えてみます。 \n書いても、書かなくても大丈夫です。 \n③ 小さな対話\n希望する方で、感じたことや考えたことを話します。 \n話さずに、ほかの人の話を聞いているだけでも大丈夫です。 \n④ 全体での共有\n話したい方がいれば、みんなで少し共有します。 \n発表を求めることはありません。 \n⑤ 自由に過ごす時間\nその後は、話したり、一人で過ごしたり、それぞれ自由にお過ごしください。 \n自由時間には、希望があればスタッフと個別にお話しすることもできます。 \n話したくないことを無理にお聞きすることはありません。 \n【答えや気づきを求める時間ではありません】\nこのミニワークでは、「こう考えなければならない」という答えはありません。 \n何かに気づくことがあるかもしれませんし、特に何も感じないかもしれません。 \nどちらでも大丈夫です。 \n何かを変えたり、結論を出したりすることを目的にはしていません。 \n【ミニワークに参加しなくても大丈夫です】\nゴチャせたがやは、ミニワークをするためだけの場所ではありません。 \nミニワークへの参加は自由です。 \n参加せずに、 \n・静かに過ごす\n・ほかの人の話を聞く\n・一人で過ごす\n・スタッフやほかの参加者と話す \nといった過ごし方もできます。 \nその日の自分に合った過ごし方をしてください。 \n【ゴチャせたがやが大切にしていること】\n一番大切にしているのは、 \n参加した方が、無理をせず、その人なりの過ごし方ができることです。 \n話したくない日は、話さなくても大丈夫です。 \n一人でいたいときは、一人で過ごしても大丈夫です。 \n途中で休んだり、途中から参加したり、早めに帰ったりすることもできます。 \n【初めて参加する方へ】\n初めての場所に行くことは、少し緊張するかもしれません。 \nゴチャせたがやでは、初めて参加する方に自己紹介や発言を無理にお願いすることはありません。 \n見学するような気持ちで来ていただいても大丈夫です。 \n途中参加・途中退出もできます。 \n【安心して参加するためのお約束】\n安心して過ごせる場所にするため、次のことを大切にしています。 \n・相手の話を否定しない\n・話したくないことを無理に話さなくてよい\n・その人なりの過ごし方を大切にする\n・ここで聞いた個人的な話を外で話さない\n・宗教、営業、商品・サービスなどの勧誘をしない\n・相手が嫌がる連絡や、つきまといなどをしない \n【開催概要】\n日時\n2026年9月5日（土）\n13:30〜15:00 \n場所\n世田谷産業プラザ 3階 小会議室\n東京都世田谷区太子堂2-16-7\n三軒茶屋駅から徒歩約3分 \n参加費\n無料 \n事前申込み\n不要 \n当日、直接会場へお越しください。 \n途中参加・途中退出もできます。 \n【最後に】\n誰かと話してもいい。 \n話さなくてもいい。 \nミニワークに参加しても、参加しなくてもいい。 \nゴチャせたがやは、その日の自分に合った過ごし方ができる居場所を目指しています。 \n「少し行ってみようかな」と思ったときに、気軽にお越しください。
URL:https://gocha-setagaya.jp/event/ibasho-event-20260905/
LOCATION:世田谷産業プラザ\, 太子堂2-16-7\, 世田谷区\, 東京都\, 154-0004\, Japan
CATEGORIES:居場所
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】本音を言えていますか？｜自分のペースで過ごせる居場所（9月19日）
DESCRIPTION:「本当は断りたいけれど、言えなかった」 \n「本当は疲れているけれど、『大丈夫』と言ってしまう」 \n「相手にどう思われるか気になって、自分の気持ちを言えない」 \n「そもそも、自分がどうしたいのか分からない」 \nそんなことはありませんか？ \n9月19日（土）も、世田谷産業プラザで「ゴチャせたがや」の居場所を開きます。 \nゴチャせたがやは、生きづらさを感じている方などが、自分のペースで安心して過ごせる地域の居場所です。 \nこの日は、希望する方を対象に、 \n「本音を言えていますか？」 \nをテーマにしたミニワークも行います。 \n本音は、いつでも言わなければならないものではありません。 \n言わないことで、自分を守っていることもあります。 \n「本音を言えるようになること」を目指すのではなく、本音を言えるとき・言わないときについて、それぞれの感じ方をゆっくり考えてみます。 \nミニワークへの参加は自由です。 \n話さなくても、書かなくても、聞いているだけでも大丈夫です。 \nもちろん、ミニワークには参加せず、居場所で自由に過ごすこともできます。 \n【こんな方へ】\nこんな気持ちはありませんか？ \n・人に合わせることが多い・断りたいのに断れないことがある・「大丈夫？」と聞かれると、つい「大丈夫」と答えてしまう・自分の気持ちを言葉にするのが難しい・人にどう思われるか気になる・学校や仕事、人間関係で疲れている・発達特性やコミュニケーションに不安がある・最近、人と話す機会が少ない・安心して過ごせる場所を探している・誰かの話を聞いてみたい・まずはどんな場所なのか見てみたい \n参加する理由を説明する必要はありません。 \n「少し気になる」という方も歓迎します。 \n【9月19日のテーマ】\n今回のテーマは、 \n「本音を言えていますか？」 \nです。 \nたとえば、 \n「本当は休みたい」 \n「本当は断りたい」 \n「本当は一人でいたい」 \n「本当は誰かに話を聞いてほしい」 \nと思っていても、そのまま言えないことがあります。 \n一方で、 \n「この人になら話せる」 \n「この場所なら少し話してもいいかな」 \nと思うこともあるかもしれません。 \n今回のミニワークでは、 \n「どんなときなら本音を言いやすい？」 \n「どんなときは言わない？」 \n「言わない方が安心できることはある？」 \nなどを、自分のペースで考えてみます。 \n本音を言うことが正解で、言わないことが間違い、ということではありません。 \n【こんな流れで過ごします】\n① テーマについて少し考える\nまずは「本音を言えていますか？」というテーマについて、一人で少し考える時間をつくります。 \n書きたい方は、ワークシートに書くこともできます。 \n思い浮かばなくても、何も書かなくても大丈夫です。 \n② 希望する人で小さく話す\n話してみたい方で、小さなグループになって話します。 \n自分の本音や個人的な経験を話す必要はありません。 \n「私はこう思う」ということを話してもいいですし、ほかの人の話を聞いているだけでも大丈夫です。 \n③ 話したい人だけ全体で共有する\n最後に、話したい方がいれば全体でも少し共有します。 \n全員に発表をお願いすることはありません。 \nパスしても大丈夫です。 \n④ そのまま居場所の時間へ\n最後に結論を出したり、「今日の学び」や「今日の気づき」を一人ずつ発表したりすることはありません。 \nミニワークの後は、誰かと話したり、カードゲームをしたり、一人で過ごしたり、それぞれ自由に過ごします。 \n【答えや気づきを求める時間ではありません】\n今回のミニワークは、 \n「もっと本音を言えるようになる」 \n「自分の気持ちを理解できるようになる」 \nことを目的にしたものではありません。 \n本音を話すことで楽になることもあれば、話さない方が安心できることもあります。 \n相手や場所、その日の気分によっても違います。 \nそして、 \n「自分でも本当はどうしたいのか分からない」 \nということもあります。 \nそれも含めて大丈夫です。 \nほかの人の話を聞いているうちに、何かを感じることがあるかもしれません。 \n特に何も感じないこともあります。 \n結果として何かに気づくことはあっても、その気づきを求めることはしません。 \n【ミニワークに参加しなくても大丈夫です】\nゴチャせたがやは、ミニワークをするためだけの場所ではありません。 \n当日は、 \n・誰かと話す・ほかの人の話を聞く・カードゲームやボードゲームをする・静かに過ごす・一人で過ごす・見学する・途中で休む・その日の気分で過ごし方を決める \nなど、それぞれの過ごし方ができます。 \n「今日はミニワークには参加しない」 \nという選択も大丈夫です。 \n【ゴチャせたがやが大切にしていること】\nゴチャせたがやが一番大切にしているのは、 \n「参加した人が、無理をせず、その人なりの過ごし方ができること」 \nです。 \n人と話してもいい。 \n話さなくてもいい。 \n一人でいてもいい。 \n誰かの話を聞いていてもいい。 \nミニワークに参加しても、参加しなくてもいい。 \n途中で休んでも、途中で帰っても大丈夫です。 \nその日の自分に合った過ごし方をしてください。 \n【初めて参加する方へ】\n「知らない人ばかりだと緊張する」 \n「何か話さないといけないのかな」 \n「一人で参加しても大丈夫かな」 \nそんな方もいらっしゃると思います。 \n今回のテーマは「本音」ですが、自分の本音をみんなの前で話す必要はありません。 \n無理に自己紹介をしたり、自分のことを詳しく話したりする必要もありません。 \n最初は見学するだけでも大丈夫です。 \n初めての方、お一人での参加も歓迎しています。 \n【安心して参加するためのお約束】\n・見ているだけ、聞いているだけでも大丈夫・話したくないことは無理に話さなくて大丈夫・参加者のお話は最後まで聴く・お互いの感じ方や考え方を尊重する・ここで聞いた個人的な話を外へ持ち出さない・宗教、営業、商品販売、団体などへの勧誘を目的とした参加はしない \n【開催概要】\n日時2026年9月19日（土）13:30〜15:00 \n場所世田谷産業プラザ 3階 小会議室東京都世田谷区太子堂2-16-7 \n※三軒茶屋駅から徒歩約3分 \n参加費無料 \n定員少人数 \n申込み予約不要・当日参加歓迎 \n※開催時間内は、途中参加・途中退出もできます。 \n【最後に】\n本音を言えるときもあれば、言いたくないときもあります。 \n自分の気持ちがよく分からないときもあります。 \n今回のミニワークは、 \n「本音を言えるようになるための時間」 \nではありません。 \n本音を言うこと、言わないことについて、自分のペースで少し考えてみる時間です。 \n話してもいい。 \n聞いているだけでもいい。 \nミニワークに参加せず、居場所で過ごしてもいい。 \n答えを出したり、何かに気づいたりする必要もありません。 \nその日の自分に合った過ごし方でご参加ください。
URL:https://gocha-setagaya.jp/event/ibasho-event-20260919/
LOCATION:世田谷産業プラザ\, 太子堂2-16-7\, 世田谷区\, 東京都\, 154-0004\, Japan
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（10月1日）
DESCRIPTION:10月1日（木）開催｜話さなくても大丈夫。自分のペースで過ごせる居場所「ゴチャせたがや」 \n「誰かと少し話したい」「話すのは苦手だけれど、人と同じ空間で過ごしてみたい」 \nそんなときに、ご自身のペースで過ごせる地域の居場所です。 \nゴチャせたがやでは、生きづらさや人との関わりに悩みを感じている方、ご家族などが、無理をせずに過ごせることを大切にしています。 \n10月1日は、参加者の皆さんでテーマを選ぶミニワークを行います。ミニワークの後は、会話やカードゲームなど、それぞれ自由に過ごします。 \n参加費は無料、事前のお申込みは不要です。 \nこんな方へ\n\n\n家にいる時間が長くなっている \n\n\n人と話す機会が少ない \n\n\n発達特性やコミュニケーションに不安がある \n\n\n学校や仕事、人間関係で悩んでいる \n\n\n気軽に立ち寄れる居場所を探している \n\n\n誰かと少しだけ話してみたい \n\n\n話さずに、人と同じ空間で過ごしてみたい \n\n\n無理に話す必要はありません。聞いているだけでも、静かに過ごすだけでも大丈夫です。 \nミニワーク｜テーマは参加者の皆さんで選びます\n今回は、あらかじめ一つのテーマに決めず、当日集まった皆さんで「少し話してみたい」「聞いてみたい」と思うテーマを選びます。 \n選んだテーマについて、自分なりに考えたり、希望する方が少人数で話したりします。テーマ選びからお話まで、全体で1時間ほどを目安に行います。 \n正しい答えを出したり、考えを一つにまとめたりする必要はありません。うまく言葉にならなくても、何も思い浮かばなくても大丈夫です。 \n話したいことがあれば話し、話したくないときは聞いているだけでもかまいません。 \n \nミニワークの後は、自由に過ごします\n残りの時間は、その日の気分に合わせてお過ごしください。 \n\n\nミニワークで始まった会話を続ける \n\n\nカードゲームを楽しむ \n\n\n趣味や日々の出来事について話す \n\n\n会話やゲームの様子を見ている \n\n\n一人でゆっくり過ごす \n\n\n会話やゲームに加わらなくても大丈夫です。「見ているだけ」「その場にいるだけ」という過ごし方も大切にしています。 \nミニワークに参加しなくても大丈夫です\nミニワークへの参加は自由です。参加せずに居場所で過ごしたり、途中で休んだりすることもできます。 \n話すこと、書くこと、何かに気づくことを求める時間ではありません。その日のご自身に合った過ごし方を選べます。 \n初めて参加する方へ\n「初めてだから緊張する」「うまく話せるか不安」 \nそんな気持ちのまま来ていただいて大丈夫です。 \n無理に自己紹介や発言を求めることはありません。まずは様子を見ながら、ご自身のペースでお過ごしください。 \n開催時間内であれば、途中からの参加や途中での退出もできます。 \n安心して過ごすためのお約束\n皆さんが安心して過ごせるよう、次のことを大切にしています。 \n\n\nお互いの考え方や過ごし方を尊重します \n\n\n相手の話を否定したり、批判したりしません \n\n\n話したくないことを無理に聞き出しません \n\n\nこの場で聞いた個人的な話を、外へ持ち出しません \n\n\n相手が嫌がる連絡や、つきまといをしません \n\n\n宗教・営業・ネットワークビジネス・政治活動などの勧誘はお断りします \n\n\nゴチャせたがやは、地域の居場所です。医療行為やカウンセリングは行っていません。 \n開催概要\n日時2026年10月1日（木）18:30〜20:00 \n会場世田谷産業プラザ 3階 小会議室 \n住所東京都世田谷区太子堂2-16-7 \nアクセス三軒茶屋駅から徒歩約3分 \n \n参加費無料 \nお申込み事前申込不要。当日、直接会場へお越しください。途中参加・途中退出もできます。 \n誰かと話す時間も、静かに過ごす時間も、ご自身のペースで。初めての方も、見学だけの方もお越しいただけます。
URL:https://gocha-setagaya.jp/event/ibasho-event-20261001/
LOCATION:世田谷産業プラザ\, 太子堂2-16-7\, 世田谷区\, 東京都\, 154-0004\, Japan
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（10月10日）
DESCRIPTION:【こんな方へ】\nこんな気持ちはありませんか？ \n\n家にいる時間が長くなっている\n人と話す機会が少ない\n発達特性やコミュニケーションに不安がある\n学校や仕事、人間関係で悩んでいる\n気軽に安心して過ごせる場所を探している\n誰かと少しだけ話してみたい\n話すのは苦手だけれど、人と同じ空間で過ごしてみたい\n\nそんな方が、自分のペースで安心して過ごせる居場所です。 \n無理に話す必要はありません。 \n聞いているだけでも、カードゲームを楽しむだけでも大丈夫です。 \n初めての方も歓迎しています。 \n\n当日はこんな時間を過ごします\nその日の参加者の皆さんに合わせて、ゆったりとした時間を過ごします。 \n例えば、 \n\nカードゲームを楽しむ\n簡単なワークで気軽に交流する\n自由におしゃべりをする\n趣味や好きなことを話す\n学校や仕事、日々の出来事について話す\n将来や「やってみたいこと」を話してみる\n人の話を聞きながらゆっくり過ごす\n\nなどです。 \n「何を話せばいいんだろう」と心配する必要はありません。 \nカードゲームや簡単なワークを通して、自然に会話が始まることもあります。 \nもちろん、 \n\n見学だけ\n聞いているだけ\n途中から参加\n途中で帰る\n\nという参加のしかたも大歓迎です。 \n\n開催概要\n日時2026年10月10日（土）18:30〜20:00 \n場所世田谷産業プラザ 3階 小会議室（世田谷区太子堂2-16-7）※三軒茶屋駅から徒歩約3分 \n参加費無料 \n定員少人数 \n申込み予約不要・当日参加歓迎※開催時間内は、途中参加・途中退出もできます。 \n\n初めて参加する方へ\n「初めてだから緊張する」 \n「うまく話せるか不安」 \nそんな気持ちのまま来ていただいて大丈夫です。 \nスタッフがあたたかくお迎えします。 \n無理に自己紹介をしたり、発言を求めたりすることはありません。 \nあなたのペースを大切にしながら過ごせる居場所です。 \n\n安心して参加するために\nみなさんが安心して過ごせるよう、次のことを大切にしています。 \n\nお互いを尊重します\n相手の話を否定したり批判したりしません\n話したくないことは話さなくて大丈夫です\nこの場で聞いた話は外では話しません\n途中参加・途中退出は自由です\n宗教・営業・ネットワークビジネス・政治活動などの勧誘はお断りしています\n医療行為やカウンセリングは行っていません\n\n安心できる場所は、一人ひとりがつくるものです。 \n皆さんのご協力をお願いします。
URL:https://gocha-setagaya.jp/event/ibasho-event-20261010/
LOCATION:世田谷産業プラザ\, 太子堂2-16-7\, 世田谷区\, 東京都\, 154-0004\, Japan
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（10月14日）
DESCRIPTION:「人と話す機会が少ない」「家以外にも、無理をせずに過ごせる場所がほしい」そんなときに、自分のペースで立ち寄れる地域の居場所です。ゴチャせたがやでは、話すことも、聞いていることも、一人で過ごすことも大切にしています。 \nこんな方へ\n\n家にいる時間が長く、人と話す機会が少ない\n学校や仕事、人間関係で悩んでいる\n発達特性やコミュニケーションに不安がある\n気軽に安心して過ごせる場所を探している\n話すのは苦手だけれど、人と同じ空間で過ごしてみたい\n\n初めての方も歓迎しています。無理に話す必要はありません。 \n10月14日のミニワーク\n参加者でテーマを選ぶミニワークを行います。用意した候補の中から、当日参加した皆さんで話してみたいテーマを選びます。具体的なテーマは当日決めるため、事前には確定していません。 \nテーマには、気軽に話せること、自分のことを少し考えること、気持ちや人とのかかわりについて考えることなどがあります。ミニワークへの参加は自由です。 \n \n当日はこんな時間を過ごします\n\nテーマを選ぶ：参加者で話してみたいテーマを選びます。\n一人で考える：選んだテーマについて、少し考える時間を設けます。書いても書かなくても大丈夫です。\n少人数で話す：希望する方が話し合います。聞いているだけでも構いません。\n全体で共有する：希望する方が、話した内容を紹介します。発言を求めることはありません。\n自由に過ごす：会話を続けたり、カードゲームを楽しんだり、静かに過ごしたりできます。\n\nテーマ選びから話し合いまでは約1時間を目安にし、その後は自由に過ごせる時間を設けます。 \n答えや気づきを求める時間ではありません\n正しい答えを見つけたり、意見を一つにまとめたりする必要はありません。何も思い浮かばなくても、話したくなくても大丈夫です。 \nミニワークに参加しなくても大丈夫です\nミニワークに参加せず、周りの話を聞いたり、一人でゆっくり過ごしたりすることもできます。途中参加・途中退出も自由です。 \n安心して過ごすためのお約束\n\n相手の考えや気持ちを否定しない\n話すことや連絡先の交換を強制しない\nここで聞いた個人的な話を外へ持ち出さない\n宗教・営業・政治活動などの勧誘をしない\n相手が望まない個別連絡やつきまといをしない\n\nゴチャせたがやは、医療行為やカウンセリングを行う場所ではありません。 \n開催概要\n\n日時：2026年10月14日（水）18:30～20:00\n会場：世田谷産業プラザ 3階 小会議室\n住所：東京都世田谷区太子堂2-16-7\n参加費：無料\n申込み：不要（当日直接お越しください）\n内容：参加者でテーマを選ぶミニワーク、自由時間\n\n※会場への案内図は、イベントページの会場情報・地図欄をご覧ください。 \n初めて参加する方へ\n初めての場所で緊張しても、そのままの気持ちで大丈夫です。自己紹介や発言を無理に求めることはありません。見学だけでも、自分のペースで過ごしていただけます。 \n何かを頑張るためではなく、無理をせず、それぞれの過ごし方ができる居場所を大切にしています。
URL:https://gocha-setagaya.jp/event/ibasho-event-20261014/
LOCATION:世田谷産業プラザ\, 太子堂2-16-7\, 世田谷区\, 東京都\, 154-0004\, Japan
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（10月31日）
DESCRIPTION:「人と話したいけれど、長く一緒にいると疲れてしまう」「家以外にも、無理をせずに過ごせる場所がほしい」――そんなときに、自分のペースで立ち寄れる地域の居場所です。 \nゴチャせたがやでは、話すことも、聞いていることも、一人で過ごすことも大切にしています。初めての方も、無理に話す必要はありません。 \nこんな方へ\n\n家にいる時間が長く、人と話す機会が少ない\n学校や仕事、人間関係で悩んでいる\n発達特性やコミュニケーションに不安がある\n気軽に安心して過ごせる場所を探している\n話すのは苦手だけれど、人と同じ空間で過ごしてみたい\n\n10月31日の企画\n哲学的対話を行います。 \nここでいう「哲学的対話」は、身近な問いをきっかけに、正解や結論を急がず、それぞれの考えをゆっくり聞き合う時間です。 \n外部協力者とともに行いますが、企画への参加は自由です。話さずに聞いているだけでも構いません。 \n当日はこんなふうに過ごします\n身近な問いについて、希望する方で考えたり、話したり、ほかの人の考えを聞いたりします。何を話すか、どこまで話すかは自分で決められます。 \n企画に参加せず、周りの話を聞いたり、一人でゆっくり過ごしたりすることもできます。途中参加・途中退出も自由です。 \n答えや気づきを求める時間ではありません\n正しい答えを見つけたり、意見を一つにまとめたりすることは目的ではありません。答えが出なくても、何も思い浮かばなくても大丈夫です。 \n話したくないときは話さなくて構いません。何かに気づくことや、考えが変わることを求める時間でもありません。 \n企画に参加しなくても大丈夫です\n哲学的対話への参加は自由です。聞いているだけ、一人で過ごす、途中で休むなど、それぞれの過ごし方を大切にします。 \nゴチャせたがやが大切にしていること\n\n話す・話さないを自分で選べること\n相手の考えや気持ちを否定しないこと\n無理に自己紹介や発言を求めないこと\n途中参加・途中退出ができること\n何かの結果や気づきを求めないこと\n\n初めて参加する方へ\n初めての場所で緊張しても、そのままの気持ちで大丈夫です。自己紹介や発言を無理に求めることはありません。見学するような気持ちで来ていただいても構いません。 \n安心して参加するためのお約束\n\n相手の考えや気持ちを否定しない\n話すことや連絡先の交換を強制しない\nここで聞いた個人的な話を外へ持ち出さない\n宗教・営業・政治活動などの勧誘をしない\n相手が望まない個別連絡やつきまといをしない\n\nゴチャせたがやは、医療行為やカウンセリングを行う場所ではありません。 \n開催概要\n\n日時：2026年10月31日（土）14:00～16:00\n会場：世田谷産業プラザ 3階 小会議室\n住所：東京都世田谷区太子堂2-16-7\n参加費：無料\n申込み：不要（当日直接お越しください）\n企画：哲学的対話\n\n \n最後に\n話しても、話さなくても大丈夫です。無理をせず、その日の自分に合った過ごし方でご参加ください。
URL:https://gocha-setagaya.jp/event/ibasho-event-20261031/
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（11月7日）
DESCRIPTION:「少し誰かと話したい」「家以外にも安心して過ごせる場所がほしい」そんなとき、自分のペースで過ごせる地域の居場所です。 \nゴチャせたがやは、生きづらさや人との関わりに悩みを感じている方、ご家族などが、無理をせずに過ごせる場所づくりに取り組んでいます。話しても、話さなくても大丈夫です。 \nこんな方へ\n人と話す機会が少ない方、家以外の居場所を探している方、人との関わりに疲れることがある方、まずは様子を見てみたい方など。理由や状況を詳しく説明する必要はありません。 \n当日の企画\n参加者でテーマを選ぶミニワーク\n当日の参加者でテーマを選び、自分なりに考えたり、希望する方で話したりします。書くことも、話すことも自由です。聞いているだけでも構いません。 \nポーカーゲーム\n外部講師を招き、トランプを使ったポーカーゲームを行います。初めての方にも分かりやすいよう、基本的なルールを紹介します。参加せずに見ているだけでも構いません。 \n今回ご紹介する「テキサスホールデム」は、自分に配られた２枚のカードと、場に公開される５枚のカードを組み合わせ、５枚の役を作るゲームです。勝負を続けるか、様子を見るかなどを選びながら進めます。 \n次の画像で、ゲームの進め方や役の強さをご覧いただけます。 \n\nルールを覚えてから来る必要はありません。無理のない範囲でお楽しみください。 \nミニワークとポーカーゲームの詳しい時間配分は、確定次第ご案内します。 \n開催概要\n日時：2026年11月7日（土）13:30～16:30 \n会場：世田谷産業プラザ \n参加費：無料 \n申込み：不要 \n安心して過ごすために\n話したくないときは話さなくても大丈夫です。人の話を否定せず、個人的なお話は外へ持ち出さないようお願いします。無理をせず、ご自身のペースでお過ごしください。
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LOCATION:世田谷産業プラザ\, 太子堂2-16-7\, 世田谷区\, 東京都\, 154-0004\, Japan
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（11月14日）
DESCRIPTION:「誰かと少し一緒に過ごしたい」「家以外にも安心できる場所がほしい」そんな方が、自分のペースで過ごせる地域の居場所です。 \nゴチャせたがやは、生きづらさや人との関わりに悩みを感じている方、ご家族などが、無理をせずに過ごせる場所づくりに取り組んでいます。 \n11月14日（土）は、希望する方でふっくら布ぞうりづくり体験会を行います。布を使ったぞうりづくりを、教わりながら体験する企画です。初めての方も、参加せずに見ているだけの方も歓迎します。 \nこんな方へ\n家以外に安心して過ごせる場所がほしい方、人と話す機会が少ない方、ものづくりに興味がある方、まずは会場の様子を見てみたい方など。ご自身の状況を詳しく説明する必要はありません。 \n当日の企画｜ふっくら布ぞうりづくり体験会\n今回は「ふっくら布ぞうりの会」の布ぞうりづくりを体験します。案内資料によると、経験のある編み手の方から作り方を教わる企画です。 \n体験会への参加は自由です。無理に作業をしたり、作品を完成させたりする必要はありません。見ているだけでも構いません。 \nふっくら布ぞうりの会では、暮らしの事情などで外に働きに出ることが難しい方に向けて、自分のペースで布ぞうりづくりに取り組む活動も紹介しています。今回の居場所イベントは、仕事への応募や継続参加を求めるものではありません。 \n企画に参加しなくても大丈夫です\n話しても、話さなくても大丈夫です。ほかの方の話を聞く、一人でゆっくり過ごす、途中で休むなど、その日の自分に合った過ごし方をしてください。途中参加・途中退出もできます。 \nゴチャせたがやが大切にしていること\n何かを達成したり、気づきを得たりすることは目的としていません。お互いの考えを否定せず、個人的な話を外に持ち出さず、宗教・営業などの勧誘や相手が嫌がる連絡をしないことを大切にしています。 \n初めて参加する方へ\n初めての場所では、緊張することもあると思います。到着してすぐに話したり、体験を始めたりする必要はありません。まずは様子を見ながら、ゆっくりお過ごしください。 \n開催概要\n日時：2026年11月14日（土）13:30〜16:30企画：草履づくり体験会会場：世田谷産業プラザ 3階 小会議室住所：東京都世田谷区太子堂2-16-7アクセス：三軒茶屋駅から徒歩約3分参加費：無料事前申込み：不要。当日、直接会場へお越しください。途中参加・途中退出：できます。 \n最後に\n布ぞうりづくりを体験したい方も、ゆっくり過ごしたい方も、無理のない形でお越しください。 \nゴチャせたがや ホームページ ／ イベントスケジュール
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（11月24日）
DESCRIPTION:「少し誰かと話したい」「家以外にも安心して過ごせる場所がほしい」そんなときに、自分のペースで過ごせる地域の居場所です。 \nゴチャせたがやは、生きづらさや人との関わりに悩みを感じている方、ご家族などが、無理をせずに過ごせる居場所づくりに取り組んでいます。話しても、話さなくても大丈夫です。 \n11月24日（火）は、希望する方で絵本セラピーを行います。絵本を一緒に楽しみながら、感じたことを自分のペースで考えたり、話したい方が話したりできる企画です。 \nこんな方へ\n人と話す機会が少ない方、家以外にも安心できる場所がほしい方、絵本に興味がある方、まずは様子を見てみたい方など。ご自身の状況を詳しく説明する必要はありません。 \n当日の企画｜絵本セラピー\n講師紹介\n\n絵本セラピスト®　松井 惠美子（まつい えみこ）さん \n世田谷区在住25年。2019年に絵本セラピスト®の資格を取得。「大人にも絵本の魅力を伝えたい」との思いから、絵本セラピーを始める。 \nこれまで、大学生や子育て中の保護者、就労支援プログラム「ぷらっと世田谷」などで絵本セラピーを実施。現在は、子どもから大人まで幅広い世代に絵本の魅力を伝える活動を行っている。 \n絵本をきっかけに、ゆっくりと過ごす時間です。感想を発表したり、正しい答えを見つけたりする必要はありません。聞いているだけでも大丈夫です。 \n当日の絵本や具体的なテーマは、現在の開催管理台帳では確定していません。 \n企画に参加しなくても大丈夫です\n絵本セラピーへの参加は自由です。ほかの方の話を聞く、一人でゆっくりする、途中で休むなど、その日の自分に合った過ごし方をしてください。途中参加・途中退出もできます。 \n答えや気づきを求める時間ではありません\n何かを感じたり、自分を変えたりすることを求める時間ではありません。話したくないことは話さなくて構いません。 \n初めて参加する方へ\n初めての場所では、緊張することもあると思います。到着してすぐに話す必要はありません。まずは会場の様子を見ながら、ゆっくりお過ごしください。 \n安心して参加するためのお約束\n相手の話や考えを否定しないこと、居場所で聞いた個人的な話を外で話さないこと、宗教・営業などの勧誘をしないこと、相手が嫌がる連絡やつきまといをしないことを大切にしています。 \n開催概要\n日時：2026年11月24日（火）18:30〜20:00企画：絵本セラピー会場：世田谷産業プラザ 3階 小会議室住所：東京都世田谷区太子堂2-16-7アクセス：三軒茶屋駅から徒歩約3分参加費：無料事前申込み：不要。当日、直接会場へお越しください。途中参加・途中退出：できます。 \n最後に\n絵本を楽しみたい方も、ゆっくり過ごしたい方も、無理のない形でお越しください。 \nゴチャせたがや ホームページ ／ イベントスケジュール
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（11月30日）
DESCRIPTION:「最近、人と話す機会が少ない」「家以外にも、安心して過ごせる場所がほしい」「誰かと一緒にいたいけれど、無理に話すのは疲れる」。そんなとき、自分のペースで過ごせる地域の居場所です。 \nゴチャせたがやは、生きづらさや人との関わりに悩みを感じている方、ご家族などが、無理をせずに過ごせる居場所づくりに取り組んでいます。話しても、話さなくても大丈夫です。 \n11月30日（月）は、参加者でテーマを選ぶミニワークを行います。企画への参加は自由です。 \nこんな方へ\n家以外にも安心して過ごせる場所がほしい方、人と話す機会が少ない方、人との関わり方に悩むことがある方、まずは様子を見てみたい方など。参加する理由やご自身の状況を詳しく説明する必要はありません。 \n当日の企画｜参加者でテーマを選ぶミニワーク\nその日の参加者でテーマを選び、自分なりに考えたり、希望する方で少人数で話したりします。テーマ選びからお話まで約1時間を目安に行い、その後は自由に過ごす時間を設けます。 \n\nミニワークでは、書いても書かなくても、話しても話さなくても構いません。ほかの方の話を聞いているだけでも大丈夫です。当日のテーマは参加者で選ぶため、事前には決めていません。 \nミニワークの後は自由時間です\n会話を続ける、カードゲームをする、見ているだけ、一人でゆっくり過ごすなど、その日の自分に合った過ごし方をしてください。ミニワークに参加しなくても、居場所で過ごせます。 \n答えや気づきを求める時間ではありません\n正しい答えを見つけたり、何かに気づいたりする必要はありません。何も思い浮かばなくても、話したくなくても大丈夫です。 \n初めて参加する方へ\n初めての場所に行くときは緊張することもあると思います。到着してすぐに話す必要はありません。会場の様子を見ながら、ゆっくりお過ごしください。途中参加・途中退出もできます。 \n安心して過ごすためのお約束\n相手の考えや話を否定しないこと、居場所で聞いた個人的な話を外に持ち出さないこと、宗教・営業などの勧誘をしないこと、相手が嫌がる連絡やつきまといをしないことを大切にしています。 \n開催概要\n日時：2026年11月30日（月）18:30〜20:00企画：参加者でテーマを選ぶミニワーク会場：世田谷産業プラザ 3階 小会議室住所：東京都世田谷区太子堂2-16-7アクセス：三軒茶屋駅から徒歩約3分参加費：無料事前申込み：不要。当日、直接会場へお越しください。途中参加・途中退出：できます。 \n世田谷産業プラザ 3階 小会議室への案内図\n最後に\n「何かをしなければ」と思わずに、無理のない形でお越しください。話しても、話さなくても大丈夫です。 \nゴチャせたがや ホームページ ／ イベントスケジュール
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（12月12日）
DESCRIPTION:「人と話すとき、どんな言葉を使えばいいのか迷う」「相手に気を遣いすぎて疲れてしまう」「家以外にも安心して過ごせる場所がほしい」。そんなときに、自分のペースで過ごせる地域の居場所です。 \nゴチャせたがやは、生きづらさや人との関わりに悩みを感じている方、ご家族などが、無理をせずに過ごせる居場所づくりに取り組んでいます。話しても、話さなくても大丈夫です。 \n12月12日（土）は、居場所の企画として敬語セミナーを行います。敬語を正しく使うことだけを目的にせず、相手への敬意や、自分が無理をしない人との関わり方について考えるきっかけになればと考えています。 \nこんな方へ\n人との会話に気を遣うことがある方、言葉遣いや人との距離感が気になる方、安心して過ごせる場所を探している方、まずは様子を見てみたい方など。ご自身の状況を詳しく説明する必要はありません。 \n当日の企画｜敬語セミナー\n今回の参考資料では、敬語や日本語の表現を手がかりに、相手を尊重すること、言葉がきつい人との関わり方、連絡の頻度や初対面の会話などが取り上げられています。 \nこれらを参考にしながら、敬語を単なる決まりごとではなく、人との関わり方の一つとして考える企画です。具体的な進行内容は、確認でき次第お知らせします。 \n講師紹介\nAru-surUさん\n\n「あるを受け入れ、するで関わり、あうにつながる。」 \n幼少期から生きづらさを抱え、人間関係に悩みながらさまざまな仕事を経験。 \n接客業（コールセンター）で敬語を学ぶ中で、「敬意」と「尊重」の大切さに気づきました。 \n現在は電話応対研修や敬語講座を開催し、独自の「敬語メソッド」を通して、職場や家庭でのコミュニケーション、人間関係づくりを支援しています。 \nどうぞ気軽に「アルスルさん」と呼んでください。 \n企画に参加しなくても大丈夫です\n敬語セミナーへの参加は自由です。聞いているだけでも、話さずに過ごしても構いません。途中で休んだり、企画に参加せず居場所でゆっくり過ごしたりすることもできます。 \n答えや気づきを求める時間ではありません\n敬語を覚えたり、正しい答えを発表したりすることを求める時間ではありません。何も思い浮かばなくても、話したくなくても大丈夫です。 \n初めて参加する方へ\n初めての場所では緊張することもあると思います。到着してすぐに誰かと話す必要はありません。まずは会場の様子を見ながら、ご自身のペースでお過ごしください。途中参加・途中退出もできます。 \n安心して過ごすためのお約束\n相手の考えを否定しないこと、話したくないことを無理に聞かないこと、居場所で聞いた個人的な話を外に持ち出さないこと、宗教・営業などの勧誘をしないこと、相手が嫌がる連絡やつきまといをしないことを大切にしています。 \n開催概要\n日時：2026年12月12日（土）18:30〜20:00企画：敬語セミナー会場：世田谷産業プラザ 3階 小会議室住所：東京都世田谷区太子堂2-16-7アクセス：三軒茶屋駅から徒歩約3分参加費：無料事前申込み：不要。当日、直接会場へお越しください。途中参加・途中退出：できます。 \n世田谷産業プラザ 3階 小会議室への案内図\n最後に\n敬語について考えたい方も、ただゆっくり過ごしたい方も、無理のない形でお越しください。 \nゴチャせたがや ホームページ ／ イベントスケジュール
URL:https://gocha-setagaya.jp/event/%ef%bc%88%e7%84%a1%e6%96%99%e3%83%bb%e7%94%b3%e8%be%bc%e4%b8%8d%e8%a6%81%ef%bc%89%e3%80%90%e5%b1%85%e5%a0%b4%e6%89%80%e3%80%91%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%81%a5%e3%82%89%e3%81%95%e3%82%92%e6%84%9f%e3%81%98-5/
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SUMMARY:（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（12月19日）
DESCRIPTION:12月19日（土）は、ゴチャせたがやの居場所で、希望する方が参加できるバランスボール体験会を行います。体験会は15:00～16:00です。 \n\n\n\n話しても、話さなくても大丈夫です。体験に参加せず、ゆっくり過ごすこともできます。ご自身のペースでお過ごしください。 \n\n\n\nこんな方へ\n\n\n\n\n家にいる時間が長くなり、少し外に出るきっかけがほしい方\n\n\n\n人と話す機会が少なく、誰かと同じ空間で過ごしてみたい方\n\n\n\n発達特性や人間関係などに不安を感じている方\n\n\n\n気軽に、安心して過ごせる場所を探している方\n\n\n\n\n初めての方も歓迎しています。うまく話そうとしたり、何かに取り組んだりしなくても大丈夫です。 \n\n\n\n当日の企画：バランスボール体験会\n\n\n\nバランスボールに座って、体を動かす体験です。上下に弾む動きが苦手な方は、動きを少なくしたり、ボールに座るだけで参加したりすることもできます。 \n\n\n\n体験への参加は自由です。見学したり、途中で休んだりしても大丈夫です。バランスボールを使わずに、居場所で過ごすこともできます。 \n\n\n\n一度に体験できる人数は10～15人程度です。人数が多い場合は、交代で体験します。年齢や性別による参加制限はありません。 \n\n\n\n講師のご紹介\n\n\n\n澤田 由佳さんインストラクター名：MeMe（めめ） \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n長崎大学を卒業後、品質管理・研究開発の仕事や、小学生向けの理科実験教室の講師を経験。現在は、親子から高齢の方まで、幅広い世代に向けてバランスボールなどのレッスンを行っています。 \n\n\n\nバランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士などの資格をお持ちです。東京都を中心に活動されています。 \n\n\n\n\n\n服装・靴・持ち物\n\n\n\n\n服装：少し動きやすい服がおすすめです。スカートや固めのジーンズは動きにくい場合があります。厳密な服装の指定はなく、普段着でも体験できます。\n\n\n\n靴：運動靴がおすすめです。ヨガマットの上では、裸足でも参加できます。\n\n\n\n持ち物：飲み物とタオルがあると安心です。\n\n\n\n\n医師から運動の制限を受けている方は、体験の前に講師へお知らせください。 \n\n\n\n開催概要\n\n\n\n日時2026年12月19日（土）15:00～16:00※14:30～15:00は会場準備の時間です。体験会は15:00から始まります。 \n\n\n\n会場世田谷産業プラザ 3階 小会議室東京都世田谷区太子堂2-16-7三軒茶屋駅から徒歩約3分 \n\n\n\n参加費・申込み無料・申込不要です。当日、直接会場へお越しください。開催時間内の途中参加・途中退出もできます。 \n\n\n\n主催ゴチャせたがや \n\n\n\n\n\n\n\n初めて参加する方へ\n\n\n\n初めての場所で緊張したり、話せるかどうか不安に感じたりしていても、そのままお越しください。 \n\n\n\n無理に自己紹介をしたり、発言したりする必要はありません。人の話を聞く、見学する、静かに過ごすなど、ご自身が落ち着ける過ごし方を選べます。 \n\n\n\n安心して過ごすためのお約束\n\n\n\n\nお互いの話や考えを、否定・批判しません。\n\n\n\n話したくないことを無理に聞いたり、発言を求めたりしません。\n\n\n\nこの場で聞いた個人的な話は、外で話しません。\n\n\n\n宗教・営業・ネットワークビジネス・政治活動などの勧誘はお断りします。\n\n\n\n相手が嫌がる連絡や、しつこい個別連絡はしません。\n\n\n\n\n安心して過ごせる場にするため、皆さんのご協力をお願いします。 \n\n\n\nゴチャせたがやのご案内\n\n\n\n今後のイベント一覧を見るゴチャせたがやのホームページを見る
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