～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

仕事が続かないのは、やる気がないからなのか

「せっかく就職したのに続かなかった。」

「また辞めてしまった。」

そんな経験をすると、

「自分は根性がないのではないか」
「努力が足りないのではないか」

と自分を責めてしまうことがあります。

家族もまた、

「なぜ続かないのだろう」
「もう少し頑張れないのだろうか」

と悩むことがあります。

しかし、本当にそうなのでしょうか。

仕事が続かないことには理由がある

仕事が続かない背景は人それぞれです。

例えば、

・職場の人間関係に強いストレスを感じる
・疲れがたまりやすい
・生活リズムが安定しない
・仕事量や変化についていけない
・失敗経験から不安が強くなっている

といったことがあります。

本人も続けたいと思っているのに、

心や体が限界を迎えてしまうことも少なくありません。

まず知っていただきたいのは、

続けられなかったことと、努力していないことは同じではない

ということです。

発達特性が影響している場合もある

発達特性のある方の中には、

・曖昧な指示が理解しづらい
・優先順位をつけることが苦手
・複数の作業を同時に進めるのが難しい
・職場の音や人の多さに疲れやすい

といった困りごとを抱えている方もいます。

周囲からは見えにくいため、

「みんなできているのに」

と言われてしまうこともあります。

しかし、それは能力の問題ではなく、

環境との相性の問題であることも少なくありません。

ひきこもり期間が長いほど不安も大きくなる

ひきこもり状態が長く続いた方の場合、

働くことそのものよりも、

・朝決まった時間に起きる
・外出する
・人と会話する

ことに大きなエネルギーが必要になる場合があります。

また、

「また失敗したらどうしよう」

という不安も強くなりやすくなります。

そのため、

働く意欲があっても一歩を踏み出せないことがあります。

続けるためには環境選びも大切

仕事は、

「就職できたら終わり」

ではありません。

むしろ大切なのは、

無理なく続けられること

です。

例えば、

・勤務時間を短くする
・配慮を受けながら働く
・支援機関を利用する
・自分に合った職種を探す

といった方法もあります。

自分に合わない環境で頑張り続けるより、

自分に合う環境を探すことの方が大切な場合もあります。

一人で抱え込まなくて大丈夫

ゴチャせたがやの居場所や家族会でも、

・仕事が続かない
・働きたいけれど不安がある
・何から始めればよいか分からない

という声をよく耳にします。

そうした悩みは、

決して珍しいものではありません。

話すことで気持ちが整理されることもあります。

同じような経験をした人の話が参考になることもあります。

おわりに

仕事が続かなかった経験は、

大きな自信の喪失につながることがあります。

しかし、

仕事が続かなかったからといって、

その人に価値がないわけではありません。

続かなかった背景には、

必ず何らかの理由があります。

まずは自分を責めることを少し休んでみませんか。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけば十分です。

今後のシリーズでは、

・働くことが怖くなるのはなぜか
・向いている仕事はどう見つけるのか
・障害は職場に伝えた方がよいのか
・障がい者雇用とはどのようなものか

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 ひきこもり・発達特性と「働く」を考える② は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

人と話をするとき、

私たちは普段、
「聞く」という言葉をよく使います。

しかし、

「聞く」と「聴く」には、
少し違いがあります。

今回は、ゴチャせたがやが大切にしている
「聴く」について考えてみたいと思います。

「聞く」と「聴く」の違いって何だろう

「聞く」は、

音や言葉が耳に入ってくる状態です。

例えば、

・テレビの音を聞く

・電車のアナウンスを聞く

・人の会話を聞く

などです。

一方で、

「聴く」は、

相手に関心を持ち、
気持ちや考えに耳を傾けながら受け止めることです。

ただ言葉を受け取るだけではなく、

「どんな気持ちで話しているのだろう」

「何を伝えたいのだろう」

と考えながら向き合うことでもあります。

聴くことは相手を大切にすること

誰でも、

「ちゃんと話を聴いてもらえた」

と感じると、
安心することがあります。

反対に、

話の途中でスマートフォンを見たり、

すぐに自分の話に変えられたりすると、

「本当は伝わっていないのかもしれない」

と感じてしまうこともあります。

だからこそ、

相手の方を向き、

言葉に耳を傾けることは、

相手を大切にすることにもつながります。

聴くときに大切なこと

「聴く」といっても、

特別なことをする必要はありません。

例えば、

・相手の話を途中でさえぎらない

・最後まで話を聴く

・すぐに答えを出そうとしない

・相手の気持ちを受け止める

こうした小さな積み重ねが、

安心して話せる時間につながります。

ゴチャせたがやで大切にしていること

ゴチャせたがやでは、

• 人の話を聴く
• 否定しない
• 話したくないときは話さなくていい
• それぞれのペースを尊重する

ことを大切にしています。

悩みを解決することだけが目的ではありません。

まずは安心して過ごせること。

そして、「ここに居てもいい」と感じられること。

そんな時間をつくるために、傾聴を大切にしています。

おわりに

「聞く」と「聴く」の違いは、

技術の違いではなく、

相手への向き合い方の違いかもしれません。

人は、

自分の話を丁寧に聴いてもらえると、

少し安心できることがあります。

そして、その安心感が、

人とのつながりを生み出すこともあります。

次回予告

人はなぜ、

誰かに話を聴いてほしいと思うのでしょうか。

次回は、

「人はなぜ話を聴いてほしいのか」

について考えてみたいと思います。

投稿 聴くことから始まるつながり② は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

“安心できる場所”があることの意味

概要

「安心できる場所がない」

そう感じながら過ごしている方は、少なくありません。

学校、職場、人間関係の中で、

「ちゃんとしなければ」
「迷惑をかけてはいけない」
「うまく話さなければ」

と思い続け、少しずつ疲れてしまうこともあります。

「ゴチャせたがや」では、

・無理に話さなくてもよい
・聞いているだけでもよい
・それぞれのペースを大切にする

ことを大事にしています。

今回は、“安心できる場所”があることの意味について、居場所で感じていることを書いてみたいと思います。

“安心できる場所”は、すぐには見つからないこともある

居場所では、

「どこに行っても疲れてしまう」
「人と関わるのが怖くなった」
「安心して過ごせる場所が分からない」

という声を聞くことがあります。

特に、

過去に否定された経験や、
人間関係で傷ついた経験がある方ほど、

“安心できる場所”

を見つけること自体が難しくなることがあります。

そのため、

「まず行ってみればいい」

という言葉が、
負担になってしまうこともあります。

“安心”は、人との比較が少ない場所から生まれることもある

社会の中では、

「もっと頑張らなければ」
「ちゃんとできなければ」
「周りに合わせなければ」

と感じる場面が多くあります。

ですが、

安心できる場所では、

“今の自分のままで居られる”

感覚を持てることがあります。

「ゴチャせたがや」でも、

無理に会話へ入らなくてもよい。
静かに過ごしていても大丈夫。

そんな空気を大切にしています。

“安心できること”が、次の一歩につながることもある

心理学者のカール・ロジャーズは、

「人は、安心できる関係の中で少しずつ変化していく」

という考え方を大切にしていました。

居場所でも、

最初は緊張していた方が、
少しずつ表情が柔らかくなったり、

「また来てみようかな」

という気持ちにつながる場面があります。

それは、

“何かを頑張ったから”

ではなく、

“安心して過ごせたから”

なのかもしれません。

“ただ安心して居られる”ことにも意味がある

居場所では、

・同じ空間で過ごすこと
・人の話を聞いていること
・安心して座っていられること

そのこと自体に意味があると感じています。

社会の中では、

「何か成果を出さなければ」

と思い続けてしまう方もいます。

だからこそ、

“何もしなくても安心して居られる”

経験は、とても大切なのではないかと思います。

最後に

「ゴチャせたがや」は、
人とのつながりに不安を感じている方や、
安心して過ごせる場所を探している方のための居場所です。

・うまく話せなくても大丈夫
・聞いているだけでも大丈夫
・途中参加、途中退出も可能です

「少し気になる」
そのくらいの気持ちでも問題ありません。

まずは、安心して過ごせる場所があることを知っていただければと思っています。

投稿 【居場所と安心について考える②】 は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

働きたいのに働けないのは、甘えなのか

「働かなければいけない。」

そう思っているのに、なかなか動けない。

求人を探そうとしても気持ちが重くなる。
面接を考えるだけで不安になる。
働いても続かなかった経験が頭をよぎる。

そんな状態が続くと、

「自分は甘えているのではないか」
「怠けているだけではないか」

と自分を責めてしまう方も少なくありません。

しかし、本当にそうなのでしょうか。

働きたい気持ちがあるなら、甘えではない

もし本当に働きたくないのであれば、

「働けないこと」に苦しむこともありません。

実際には、

• 働きたい
• 社会とつながりたい
• 誰かの役に立ちたい

という思いがあるからこそ悩みます。

働けないことそのものよりも、

「働けない自分を責め続けること」

の方が苦しくなっている場合もあります。

まず知っていただきたいのは、

働きたいと思っている時点で、すでに前を向こうとしている

ということです。

働けない背景にはさまざまな理由がある

働くことが難しくなる理由は人によって異なります。

例えば、

• 人とのコミュニケーションが苦手
• 大きな音や刺激に疲れやすい
• 体力に不安がある
• 生活リズムが乱れている
• 過去の職場で傷ついた経験がある
• 何度も不採用になり自信を失った

などです。

発達特性のある方の中には、

・曖昧な指示が理解しづらい

・複数の作業を同時に行うことが苦手

・職場の音や人の多さに疲れやすい

といった困りごとを抱えている方もいます。

能力が低いわけではなく、環境との相性によって働きづらさが生まれることもあります。

周囲からは見えにくい苦労を抱えていることもあります。

「みんなができていることができない」

という経験を繰り返す中で、自信を失ってしまうこともあります。

また、ひきこもり状態が長く続いた方の場合、

働くことそのものよりも、

「外に出ること」
「人と会うこと」

に大きなエネルギーが必要なこともあります。

働くことだけがゴールではない

社会では、

「就職＝成功」

のように語られることがあります。

しかし、実際にはそう単純ではありません。

無理をして働き始めても、

体調を崩してしまったり、
再び自信を失ってしまったりすることもあります。

だからこそ、

• 生活リズムを整える
• 外出する機会を増やす
• 誰かと話せる場所を持つ
• 自分の得意なことを見つける

といったことも大切な一歩です。

働くことへ向かう道は、一つではありません。

一人で抱え込まなくて大丈夫

働くことへの悩みは、とても個人的な問題のように感じるかもしれません。

しかし実際には、

同じような悩みを抱えている方がたくさんいます。

ゴチャせたがやの居場所や家族会でも、

• 働きたいけれど不安がある
• 仕事が長続きしない
• 何から始めればよいか分からない

という声をよく耳にします。

そうした悩みは、一人で抱え込む必要はありません。

話すことで整理できることもあります。
同じ経験をした人の話が参考になることもあります。

おわりに

「働きたいのに働けない。」

その悩みは、決して珍しいものではありません。

そして、それは必ずしも甘えではありません。

まずは自分を責めることを少し休んでみませんか。

働くことだけがゴールではありません。

安心して話せる人や場所とつながることも、大切な一歩です。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。
聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ進んでいければ十分です。

今後のシリーズでは、

• 自分に向いている仕事はどう見つけるのか
• 障害は伝えた方がよいのか
• 障がい者雇用とは何か
• 就労支援とはどのようなものか

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 ひきこもり・発達特性と「働く」を考える① は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

人は誰でも、
「話を聴いてほしい」
と思うことがあります。

ゴチャせたがやが大切にしている「傾聴」について、
やさしい言葉でお伝えしていきます。

傾聴って何だろう

「傾聴（けいちょう）」という言葉を聞いたことはありますか？

少し難しく聞こえるかもしれませんが、簡単に言えば、

「相手の話に耳を傾け、気持ちや考えを大切にしながら聴くこと」

です。

私たちは普段、人の話を聞いているようでいて、実は途中でアドバイスをしたり、自分の考えを伝えたりすることが少なくありません。

もちろん、それが悪いわけではありません。

ただ、相手が本当に求めているのは「答え」ではなく、「話を聴いてもらうこと」の場合もあります。

話を聴いてもらえると安心できる

誰でも、

「この気持ちを分かってほしい」

「まずは話を聴いてほしい」

と思うことがあります。

仕事のこと。
家族のこと。
学校のこと。
将来への不安。

そんなときに、途中で否定されたり、すぐにアドバイスされたりすると、かえって話しづらくなってしまうことがあります。

一方で、

「そうだったんですね」

「大変でしたね」

と受け止めながら聴いてもらえると、少し気持ちが楽になることがあります。

傾聴は特別な技術ではない

傾聴というと、専門家だけが使う特別な技術のように感じるかもしれません。

しかし、本来は誰にでもできることです。

相手の話を最後まで聴く。

途中で否定しない。

無理に答えを出そうとしない。

それだけでも、相手にとっては安心できる時間になることがあります。

ゴチャせたがやで大切にしていること

ゴチャせたがやでは、

• 人の話を聴く
• 否定しない
• 話したくないときは話さなくていい
• それぞれのペースを尊重する

ことを大切にしています。

悩みを解決することだけが目的ではありません。

まずは安心して過ごせること。

そして、「ここに居てもいい」と感じられること。

そんな時間をつくるために、傾聴を大切にしています。

おわりに

人は誰でも、話を聴いてもらえると安心することがあります。

そして、その安心感が次の一歩につながることもあります。

傾聴は特別な人だけのものではありません。

家族や友人、地域の中でも大切にできる関わり方の一つです。

次回予告

人はなぜ、

誰かに話を聴いてほしいと思うのでしょうか。

次回は、

「『聞く』と『聴く』の違い」

について考えてみたいと思います。

投稿 聴くことから始まるつながり① は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

“話さなくてもよい”を大切にしている理由

概要

「何か話さなければいけないのでは…」

初めて居場所に来られる方の中には、
そんな不安を抱えている方も少なくありません。

ですが、「ゴチャせたがや」では、

・無理に話さなくてもよい
・聞いているだけでもよい
・途中参加、途中退出も大丈夫

ということを大切にしています。

今回は、なぜ「話さなくてもよい」を大切にしているのかについて、居場所で感じていることを書いてみたいと思います。

「話したい気持ち」と「話せる状態」は別のこと

居場所では、

「人とつながりたい気持ちはある」

一方で、

「何を話せばよいか分からない」
「うまく説明できない」
「否定されたくない」
「迷惑をかけるかもしれない」

という不安を抱えている方もおられます。

特に、過去に人間関係で傷ついた経験がある方ほど、
“話すこと”そのものに緊張を感じることがあります。

そのため、

「話してください」
「自己紹介してください」

という言葉が、負担になってしまう場合もあります。

“安心できること”が先にある

心理学者のカール・ロジャーズは、

「人は、安心できる関係の中で少しずつ変化していく」

という考え方を大切にしていました。

居場所でも、同じように感じることがあります。

最初はほとんど話されなかった方が、

数回参加する中で、
少しずつ表情が柔らかくなったり、
小さな会話が生まれたりすることがあります。

それは、

「話さなければならない場所」

ではなく、

「話さなくても大丈夫な場所」

だったからかもしれません。

“ただ居る”ことにも意味がある

居場所では、

・同じ空間で過ごすこと
・人の話を聞いていること
・安心して座っていられること

そのこと自体に意味があると感じています。

社会の中では、

「何か役に立たなければ」
「ちゃんと話せなければ」
「積極的に関わらなければ」

と思い続けて、疲れてしまう方もいます。

だからこそ、

“何もしなくても居てよい”

という経験は、とても大切なのではないかと思います。

ゴチャせたがやで大切にしていること

「ゴチャせたがや」では、

・否定しない
・無理をさせない
・それぞれのペースを大切にする

ことを大事にしています。

話したい日は話してもよい。
話したくない日は、聞いているだけでもよい。

人との関わり方は、人それぞれです。

だからこそ、
安心して過ごせる“小さなつながり”を、地域の中で少しずつ増やしていければと思っています。

最後に

「ゴチャせたがや」は、
人とのつながりに不安を感じている方や、
安心して過ごせる場所を探している方のための居場所です。

・うまく話せなくても大丈夫
・聞いているだけでも大丈夫
・途中参加、途中退出も可能です

「少し気になる」
そのくらいの気持ちでも問題ありません。

まずは、安心して過ごせる場所があることを知っていただければと思っています。

投稿 【居場所と安心について考える①】 は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

「ゴチャせたがや」は、
世田谷で小さな居場所づくりを続けている地域活動団体です。

こんな方のための居場所です

・人との関わりをゆっくり始めたい方
・同じ悩みを持つ人同士で話し合いたい方
・ひきこもりの状態にある方
・発達特性の方

ゴチャせたがやが大切にしていること

• 話す・話さないは自由です
• 聞くだけ・居るだけでも大丈夫です
• 名前や立場を名乗る必要はありません

「誰かとつながれる、安心できる“居場所”」
でありたいと考えています。

テーマ

　・仕事（職場）のこと
　・家族・友人のこと
　・これからのこと
　・対話（ダイアローグ）
　（聞くだけも大丈夫です）

開催概要

• 日時：2026年6月20日（日）13:00〜15:00
• 場所：世田谷産業プラザ 3F 小会議室
  　　　（世田谷区太子堂2-16-7）
  　　　※三軒茶屋駅徒歩3分
• 参加費：無料
• 定員：8名

安心して参加するために

• 話した内容を外に出すことはありません
• 無理な声かけはしません
• 写真撮影は原則行いません
• 困ったときは、そっとスタッフに伝えてください
• 営利目的・勧誘・政治活動・宗教活動は禁止です。

👉 詳しくは「安心して参加するために」のページをご覧ください。

投稿 【居場所】世田谷 ひきこもり・発達特性の方の居場所｜交流会(6月20日) は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

今回の居場所の様子

5月15日、世田谷産業プラザにて
「ゴチャせたがや」の居場所を開催しました。

今回は2名の方にご参加いただき、
それぞれのペースを大切にしながら、ゆったりとした時間を過ごしました。

会話の中では、
これまでの仕事のこと、学校生活のこと、人との関わり方の悩み、将来への不安など、さまざまなお話しがありました。

無理に話を進めるのではなく、
「話せる範囲で話す」ことを大切にしながら、穏やかな時間が流れていました。

参加された方の背景

今回参加された方々は、それぞれ異なる経験や悩みを抱えておられました。

ある方は、美術大学を卒業後、就労継続支援A型で働かれていましたが、長時間労働や人間関係の負担が重なり、退職された経験を話してくださいました。

「話し始めると止まらなくなる」ことへの不安や、職場で能力を低く見られてしまうことへの悩みなど、ご本人なりに整理しながら言葉にされていたことが印象的でした。

また、居場所や地域の活動に関心を持ちながらも、

「どこまで関わってよいのか分からない」
「人との距離感が難しい」

といった思いも語られていました。

別の方からは、
以前から継続して参加される中で、

「体を動かすことが好き」
「何か役割を持って関わりたい」

という前向きな気持ちも聞かれました。

今回は、チラシづくりのアイデアについても一緒に話し合いながら、自然な形で交流が生まれていました。

当日の空気感

今回も、静かな雰囲気の中で対話が進んでいきました。

最初は少し緊張した様子も見られましたが、
少しずつ会話が広がり、それぞれが安心して場にいられているように感じました。

特に印象的だったのは、
参加者同士が無理に踏み込むのではなく、お互いの話を丁寧に聞きながら関わっていたことです。

「人とつながりたい気持ち」と、
「うまく関われるか不安な気持ち」の両方を抱えながら来られている方も少なくありません。

その中で、
“まずは同じ空間にいてみる”こと自体が、大切な一歩になることを改めて感じました。

印象に残ったこと

今回の活動を通じて感じたのは、
「安心して試せる場」の大切さです。

働くことや社会参加について考えるとき、

「できるか・できないか」だけではなく、
「安心して関われるか」という視点も、とても重要だと感じます。

また、地域の中に、

・話を聞いてもらえる場所
・失敗しても大丈夫と思える場所
・自分のペースで関われる場所

があることは、孤立を防ぐ上でも大切な意味があると感じました。

運営として感じたこと

一人ひとり、背景や感じ方、得意なことは大きく異なります。

そのため、
「すぐに変わること」を目指すのではなく、

“安心して過ごせること”
“少し関わってみようと思えること”

を積み重ねていくことが大切だと改めて感じました。

また、本人だけでなく、家族や地域とのつながりも含めて、安心して関われる場が必要だと感じています。

「来られるときに来る」
「話したい時だけ話す」

そんな無理のない関わり方を、これからも大切にしていきたいと思います。

これからに向けて

日々の生活の中では、
すぐに整理できない悩みや不安を抱えることがあります。

しかし、安心して過ごせる場所があることで、
少し気持ちが落ち着いたり、次の一歩につながったりすることがあります。

ゴチャせたがやの居場所は、
これからも、それぞれのペースを大切にしながら、地域の中の小さなつながりづくりを続けていきます。

次回案内

次回のゴチャせたがやの居場所は、以下の日程で開催予定です。

日時
6月4日（木）
18:30〜20:30

場所
世田谷産業プラザ
小会議室

特別な準備は必要ありません。
話しても、聞くだけでも、何もしなくても大丈夫です。

それぞれのペースで過ごしていただければと思います。
ご関心のある方は、お気軽にお越しください。

投稿 5月15日の居場所より は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

「ゴチャせたがや」は、
世田谷で小さな居場所づくりを続けている地域活動団体です。

こんな方のための居場所です

・人との関わりをゆっくり始めたい方
・同じ悩みを持つ人同士で話し合いたい方
・ひきこもりの状態にある方
・発達特性の方

ゴチャせたがやが大切にしていること

• 話す・話さないは自由です
• 聞くだけ・居るだけでも大丈夫です
• 名前や立場を名乗る必要はありません

「誰かとつながれる、安心できる“居場所”」
でありたいと考えています。

テーマ

　・仕事（職場）のこと
　・家族・友人のこと
　・これからのこと
　・対話（ダイアローグ）
　（聞くだけも大丈夫です）

開催概要

• 日時：2026年6月14日（日）13:00〜15:00
• 場所：世田谷産業プラザ 3F 小会議室
  　　　（世田谷区太子堂2-16-7）
  　　　※三軒茶屋駅徒歩3分
• 参加費：無料
• 定員：8名

安心して参加するために

• 話した内容を外に出すことはありません
• 無理な声かけはしません
• 写真撮影は原則行いません
• 困ったときは、そっとスタッフに伝えてください
• 営利目的・勧誘・政治活動・宗教活動は禁止です。

👉 詳しくは「安心して参加するために」のページをご覧ください。

参加について

• 申込不要です。
  当日、気が向いたらふらっとお立ち寄りください。
• 途中参加・途中退室もOKです。

参加するか迷っている方は、
事前にお問い合わせいただいても大丈夫です。
丁寧にお答えします。

投稿 【居場所】世田谷 ひきこもり・発達特性の方の居場所｜交流会(6月16日) は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

今回の居場所の様子

5月2日（土）、世田谷産業プラザ 小会議室で居場所を開催しました。

今回は3名の方にご参加いただき、ゆったりとした雰囲気の中で時間を過ごしました。

初めて参加される方が多く、最初は少し緊張した様子も見られましたが、自己紹介や簡単なゲームを通じて、少しずつ場の空気が和らいでいきました。

それぞれのペースを大切にしながら、無理のない形で会話が生まれていたことが印象的でした。

参加された方の背景

今回参加された方々は、それぞれ異なる経験や背景をお持ちでした。

ある方は、これまで仕事や人間関係に難しさを感じながら過ごされてきた経験を話してくださいました。

現在も、ご自身の体調や生活リズムと向き合いながら、少しずつ地域とのつながりを持とうとされている様子が伝わってきました。

また別の方は、ひきこもりの状態が続く中でも、外出や散歩など、自分なりにできることを少しずつ続けておられるとのことでした。

「工事現場で働いてみたい」「身体を動かしたい」といった前向きな気持ちも話されており、これからの生活を考えようとしている姿が印象に残りました。

ご家族と一緒に参加された方もおられました。

最初は緊張されている様子もありましたが、少しずつ自分の言葉で気持ちを話される場面も見られました。

それぞれが、自分の状態や心地よさを大切にしながら、できる範囲で場に関わっておられたことが印象的でした。

当日の空気感

今回は、初めて自己紹介ゲームを取り入れてみました。

最初は静かな雰囲気でしたが、ゲームをきっかけに自然と笑顔や会話が増え、場全体が少しずつ和らいでいきました。

参加者同士が無理に踏み込むのではなく、お互いの話を丁寧に聞きながら関わっていたことが、とても印象的でした。

穏やかな空気の中で、それぞれが安心して過ごされていたように感じます。

印象に残ったこと

今回の活動を通じて感じたのは、「安心していられる場」があることの大切さです。

すぐに何かが解決するわけではなくても、安心して人と同じ空間にいられることや、自分のペースで関われること自体が、大切な一歩になることがあります。

参加された方の中には、帰る頃には表情が少し柔らかくなっている方もおられました。

居場所に来ることそのものが、一つの行動であり、小さなつながりの始まりなのだと改めて感じました。

運営として感じたこと

一人ひとりの背景や状況は大きく異なります。

そのため、「何かを変えよう」と急ぐのではなく、その方のペースや状態に合わせて関わることの大切さを改めて感じました。

また、ご本人だけでなく、ご家族も含めて安心して関われる場が地域にあることは、とても重要だと感じています。

「来られるときに来る」

そうした無理のない関わり方が、継続的なつながりにつながっていくのではないかと思います。

これからに向けて

日々の生活の中では、すぐに整理できない悩みや不安を抱えることもあります。

しかし、安心して過ごせる場所があることで、少し気持ちが落ち着いたり、次の一歩につながったりすることがあります。

ゴチャせたがやの居場所は、そうした時間を過ごせる場として、これからも続けていきます。

次回案内

次回のゴチャせたがやの居場所は、以下の日程で開催予定です。

日時
5月6日（水）
13:00〜15:00

場所
世田谷産業プラザ
小会議室

特別な準備は必要ありません。
話しても、聞くだけでも、何もしなくても大丈夫です。

それぞれのペースで過ごしていただければと思います。
ご関心のある方は、お気軽にお越しください。

投稿 5月2日の居場所より は ゴチャせたがや に最初に表示されました。