「誰かと話してみたいけれど、何を話したらいいか分からない」

「人の話を聞いているだけなら参加してみたい」

「人と一緒にいると少し疲れる」

「安心して過ごせる場所がほしい」

そんなことはありませんか？

9月26日のゴチャせたがやでは、いつもの居場所を開きながら、希望する方を対象に、

「絵本をきっかけに話すミニワーク」

を行います。

今回は、絵本セラピスト®の松井惠美子（まつい えみこ）さんにミニワークを担当していただきます。

絵本について詳しく話したり、感想を上手に言ったりする必要はありません。

ミニワークへの参加は自由です。

話さなくても、聞いているだけでも大丈夫です。

もちろん、ミニワークには参加せず、いつものように居場所でゆっくり過ごすこともできます。

【こんな方へ】

こんな気持ちはありませんか？

・家にいる時間が長くなっている
・最近、人と話す機会が少ない
・学校や仕事、人間関係で疲れている
・発達特性やコミュニケーションに不安がある
・家以外にも安心して過ごせる場所がほしい
・誰かとつながりたいけれど、たくさん話すのは疲れる
・自分のペースで人と同じ空間にいたい
・誰かの話を聞いてみたい
・絵本をきっかけに少し話してみたい
・まずはどんな場所なのか見てみたい

理由を説明する必要はありません。

「少し気になる」という方も歓迎します。

【9月26日のミニワーク】

今回行うのは、

「絵本をきっかけに話すミニワーク」

です。

絵本を読んだあと、

「どんなところが気になった？」

「何となく心に残ったところはあった？」

など、絵本をきっかけにして、話したいことをゆっくり話してみます。

正しい感想はありません。

作品について深く考える必要もありません。

「よく分からなかった」

「特に何も感じなかった」

でも大丈夫です。

【こんな流れで過ごします】

① 絵本を一緒に楽しむ

まずは、絵本を一緒に楽しみます。

何かを覚えたり、意味を考えたりする必要はありません。

聞いているだけで大丈夫です。

② 自分で少し考える

絵本を見たり聞いたりして、気になったことがあれば少し考えてみます。

何も思い浮かばなくても大丈夫です。

書きたい方は書いても構いません。

書かなくても大丈夫です。

③ 希望する人で話す

話してみたい方で、感じたことや思い浮かんだことを話します。

絵本とは直接関係のない話になっても構いません。

話したくない方は、ほかの人の話を聞いているだけでも大丈夫です。

④ そのまま居場所の時間へ

最後に結論を出したり、「今日の学び」や「気づき」を一人ずつ発表したりすることはありません。

その後は、参加者同士で話したり、一人で過ごしたり、それぞれ自由に過ごします。

【ミニワークを担当する方】

絵本セラピスト®　松井 惠美子（まつい えみこ）さん

世田谷区在住25年。

2019年に絵本セラピスト®の資格を取得。「大人にも絵本の魅力を伝えたい」との思いから、絵本を使った活動を始めました。

これまで、大学生や子育て中の保護者、就労支援プログラム「ぷらっと世田谷」などで、絵本を使った活動を実施。

現在は、子どもから大人まで幅広い世代に、絵本の魅力を伝える活動を行っています。

9月26日は松井さんと一緒に、絵本を楽しみながら、それぞれが無理のない範囲で話したり、ほかの人の話を聞いたりする時間を過ごします。

※ミニワークへの参加は自由です。

【答えや気づきを求める時間ではありません】

今回のミニワークは、

「絵本から何かを学ぶ」

「自分について理解する」

「前向きな気持ちになる」

といったことを目的にはしていません。

絵本やほかの人の話を聞いているうちに、

「そういう考え方もあるんだな」

「自分はこんなことを感じていたのかもしれない」

と思うことがあるかもしれません。

一方で、特に何も感じないこともあります。

どちらでも大丈夫です。

結果として何かに気づくことはあっても、その気づきを求めることはしません。

【ミニワークに参加しなくても大丈夫です】

ゴチャせたがやは、ミニワークをするためだけの場所ではありません。

当日は、

・誰かと話す
・ほかの人の話を聞く
・静かに過ごす
・一人で過ごす
・カードゲームなどをする
・見学する
・途中で休む
・その日の気分で過ごし方を決める

ことができます。

「今日は絵本の時間には参加しない」

という選択も大丈夫です。

【ゴチャせたがやが大切にしていること】

一番大切にしているのは、

「参加した人が、無理をせず、その人なりの過ごし方ができること」

です。

人と話してもいい。

話さなくてもいい。

一人でいてもいい。

誰かの話を聞いていてもいい。

ミニワークに参加しても、参加しなくてもいい。

途中で休んでも、途中で帰っても大丈夫です。

その日の自分に合った過ごし方をしてください。

【初めて参加する方へ】

「知らない人ばかりだと緊張する」

「何を話せばいいのか分からない」

「一人で参加しても大丈夫かな」

そんな方もいらっしゃると思います。

無理に自己紹介をしたり、自分のことを詳しく話したりする必要はありません。

最初は見学するだけでも大丈夫です。

初めての方、お一人での参加も歓迎しています。

【安心して参加するためのお約束】

・見ているだけ、聞いているだけでも大丈夫
・話したくないことは無理に話さなくて大丈夫
・参加者のお話は最後まで聴く
・お互いの感じ方や考え方を尊重する
・ここで聞いた個人的な話を外へ持ち出さない
・宗教、営業、商品販売、団体などへの勧誘を目的とした参加はしない

【開催概要】

日時
2026年9月26日（土）18:30-20:00

場所
世田谷産業プラザ 3階 小会議室
東京都世田谷区太子堂2-16-7

※三軒茶屋駅から徒歩約3分

参加費
無料

定員
少人数

申込み
予約不要・当日参加歓迎

※開催時間内は、途中参加・途中退出もできます。

【最後に】

絵本が好きな方も、普段あまり読まない方も大丈夫です。

「絵本について上手に話す場」ではなく、

「絵本をきっかけに、同じ場所でゆっくり過ごしてみる時間」

として開催します。

話してもいい。

聞いているだけでもいい。

ミニワークに参加せず、居場所で過ごしてもいい。

何かに気づいたり、何かを持ち帰ったりする必要もありません。

その日の自分に合った過ごし方でご参加ください。

投稿 （無料・申込不要）【居場所】絵本をきっかけに、ゆっくり話してみませんか？（9月26日） は ゴチャせたがや に最初に表示されました。