～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

仕事が続かないのは、やる気がないからなのか

「せっかく就職したのに続かなかった。」

「また辞めてしまった。」

そんな経験をすると、

「自分は根性がないのではないか」
「努力が足りないのではないか」

と自分を責めてしまうことがあります。

家族もまた、

「なぜ続かないのだろう」
「もう少し頑張れないのだろうか」

と悩むことがあります。

しかし、本当にそうなのでしょうか。

仕事が続かないことには理由がある

仕事が続かない背景は人それぞれです。

例えば、

・職場の人間関係に強いストレスを感じる
・疲れがたまりやすい
・生活リズムが安定しない
・仕事量や変化についていけない
・失敗経験から不安が強くなっている

といったことがあります。

本人も続けたいと思っているのに、

心や体が限界を迎えてしまうことも少なくありません。

まず知っていただきたいのは、

続けられなかったことと、努力していないことは同じではない

ということです。

発達特性が影響している場合もある

発達特性のある方の中には、

・曖昧な指示が理解しづらい
・優先順位をつけることが苦手
・複数の作業を同時に進めるのが難しい
・職場の音や人の多さに疲れやすい

といった困りごとを抱えている方もいます。

周囲からは見えにくいため、

「みんなできているのに」

と言われてしまうこともあります。

しかし、それは能力の問題ではなく、

環境との相性の問題であることも少なくありません。

ひきこもり期間が長いほど不安も大きくなる

ひきこもり状態が長く続いた方の場合、

働くことそのものよりも、

・朝決まった時間に起きる
・外出する
・人と会話する

ことに大きなエネルギーが必要になる場合があります。

また、

「また失敗したらどうしよう」

という不安も強くなりやすくなります。

そのため、

働く意欲があっても一歩を踏み出せないことがあります。

続けるためには環境選びも大切

仕事は、

「就職できたら終わり」

ではありません。

むしろ大切なのは、

無理なく続けられること

です。

例えば、

・勤務時間を短くする
・配慮を受けながら働く
・支援機関を利用する
・自分に合った職種を探す

といった方法もあります。

自分に合わない環境で頑張り続けるより、

自分に合う環境を探すことの方が大切な場合もあります。

一人で抱え込まなくて大丈夫

ゴチャせたがやの居場所や家族会でも、

・仕事が続かない
・働きたいけれど不安がある
・何から始めればよいか分からない

という声をよく耳にします。

そうした悩みは、

決して珍しいものではありません。

話すことで気持ちが整理されることもあります。

同じような経験をした人の話が参考になることもあります。

おわりに

仕事が続かなかった経験は、

大きな自信の喪失につながることがあります。

しかし、

仕事が続かなかったからといって、

その人に価値がないわけではありません。

続かなかった背景には、

必ず何らかの理由があります。

まずは自分を責めることを少し休んでみませんか。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけば十分です。

今後のシリーズでは、

・働くことが怖くなるのはなぜか
・向いている仕事はどう見つけるのか
・障害は職場に伝えた方がよいのか
・障がい者雇用とはどのようなものか

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 ひきこもり・発達特性と「働く」を考える② は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

働きたいのに働けないのは、甘えなのか

「働かなければいけない。」

そう思っているのに、なかなか動けない。

求人を探そうとしても気持ちが重くなる。
面接を考えるだけで不安になる。
働いても続かなかった経験が頭をよぎる。

そんな状態が続くと、

「自分は甘えているのではないか」
「怠けているだけではないか」

と自分を責めてしまう方も少なくありません。

しかし、本当にそうなのでしょうか。

働きたい気持ちがあるなら、甘えではない

もし本当に働きたくないのであれば、

「働けないこと」に苦しむこともありません。

実際には、

• 働きたい
• 社会とつながりたい
• 誰かの役に立ちたい

という思いがあるからこそ悩みます。

働けないことそのものよりも、

「働けない自分を責め続けること」

の方が苦しくなっている場合もあります。

まず知っていただきたいのは、

働きたいと思っている時点で、すでに前を向こうとしている

ということです。

働けない背景にはさまざまな理由がある

働くことが難しくなる理由は人によって異なります。

例えば、

• 人とのコミュニケーションが苦手
• 大きな音や刺激に疲れやすい
• 体力に不安がある
• 生活リズムが乱れている
• 過去の職場で傷ついた経験がある
• 何度も不採用になり自信を失った

などです。

発達特性のある方の中には、

・曖昧な指示が理解しづらい

・複数の作業を同時に行うことが苦手

・職場の音や人の多さに疲れやすい

といった困りごとを抱えている方もいます。

能力が低いわけではなく、環境との相性によって働きづらさが生まれることもあります。

周囲からは見えにくい苦労を抱えていることもあります。

「みんなができていることができない」

という経験を繰り返す中で、自信を失ってしまうこともあります。

また、ひきこもり状態が長く続いた方の場合、

働くことそのものよりも、

「外に出ること」
「人と会うこと」

に大きなエネルギーが必要なこともあります。

働くことだけがゴールではない

社会では、

「就職＝成功」

のように語られることがあります。

しかし、実際にはそう単純ではありません。

無理をして働き始めても、

体調を崩してしまったり、
再び自信を失ってしまったりすることもあります。

だからこそ、

• 生活リズムを整える
• 外出する機会を増やす
• 誰かと話せる場所を持つ
• 自分の得意なことを見つける

といったことも大切な一歩です。

働くことへ向かう道は、一つではありません。

一人で抱え込まなくて大丈夫

働くことへの悩みは、とても個人的な問題のように感じるかもしれません。

しかし実際には、

同じような悩みを抱えている方がたくさんいます。

ゴチャせたがやの居場所や家族会でも、

• 働きたいけれど不安がある
• 仕事が長続きしない
• 何から始めればよいか分からない

という声をよく耳にします。

そうした悩みは、一人で抱え込む必要はありません。

話すことで整理できることもあります。
同じ経験をした人の話が参考になることもあります。

おわりに

「働きたいのに働けない。」

その悩みは、決して珍しいものではありません。

そして、それは必ずしも甘えではありません。

まずは自分を責めることを少し休んでみませんか。

働くことだけがゴールではありません。

安心して話せる人や場所とつながることも、大切な一歩です。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。
聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ進んでいければ十分です。

今後のシリーズでは、

• 自分に向いている仕事はどう見つけるのか
• 障害は伝えた方がよいのか
• 障がい者雇用とは何か
• 就労支援とはどのようなものか

などについても、一緒に考えていきます。

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