ゴチャせたがやの「家族会」は、
ひきこもりやADHDなど発達特性のある方のご家族が、
安心して悩みや思いを話せる場です。
同じ立場の方と話すことで、
「一人ではない」と感じられる時間を大切にしています
ご家族もまた、さまざまな思いや悩みを抱えながら日々を過ごしています。
例えば、
・発達特性のある家族との関わりの中で、気持ちが通じ合わない苦しさを抱えている
・周囲から理解されず、一人で悩み続けている
・将来への不安から眠れないことがある
・いわゆる「カサンドラ症候群」のような状態になり、心身ともに疲れてしまっている
そのような方も少なくありません。
ゴチャせたがやでは、
「一人で抱え込まなくてよいこと」
「安心して話せる場があること」
を大切にしています。
小さなつながりが、少しずつ心の負担を軽くする。
そのような場を目指しています。
こんな方にご参加いただけます
- ひきこもりのご家族がいる方
- 障がいのあるご家族を支えている方
- 日々の関わり方に悩んでいる方
- カサンドラ症候群や夫婦・家族間のコミュニケーションに悩んでいる方
- 誰にも話せず、ひとりで抱えている方
- 同じ立場の人の話を聞いてみたい方
- まずは見学から参加してみたい方
家族会で大切にしていること
安心して参加していただくために、次のことを大切にしています。
- 人の話を最後まで聞くこと
- 相手を否定しないこと
- 話したくないことは話さなくてよいこと
- それぞれの考えや状況を尊重すること
- この場で聞いたことを大切にすること
ご自身のペースでご参加いただけます。
どんなことをするのですか
家族会では、決まった正解を出す場ではありません。
それぞれの思いや経験を持ち寄り、ゆっくり話したり聞いたりする時間です。
たとえば、次のような過ごし方があります。
- 日々の悩みを話す
- 他の方の話を聞く
- 関わり方のヒントを知る
- 気持ちを整理する
- 無理に話さず、その場にいる
「話さなければならない場」ではありません。
聞いているだけでも大丈夫です。
居場所との違いについて
ゴチャせたがやには、「居場所」と「家族会」があります。
- 居場所：ご本人が参加する場
- 家族会：ご家族が参加する場
それぞれ安心して過ごせるよう、分けて開催しています。
開催について
- 見学だけでも大丈夫です
- 話さなくても大丈夫です
- 途中参加・短時間の参加も可能です
- はじめての方も歓迎しています
家族会は、世田谷区内で開催しています。
日時や場所は開催回によって異なりますので、
最新のイベント案内をご確認ください。
よくある質問
Q.子ども本人も参加できますか？
A.家族会は、ご家族の方を対象とした場です。
ご本人向けには「居場所」を開催していますので、ご本人が参加を希望される場合は、
居場所への参加をご検討ください。
ご家族とご本人がそれぞれ安心して過ごせるよう、分けて開催しています。
Q.家族以外は参加できますか？
A.家族会は、ご家族の方を主な対象としています。
支援者の方や関心をお持ちの方の参加については、
開催内容によって異なりますので、お問い合わせください。
Q.個別相談はできますか？
家族会は、参加者同士で思いや経験を共有する場であり、
個別相談を目的とした場ではありません。
ただし、お話の中で必要に応じて支援機関や相談窓口の情報を
ご案内できる場合があります。
Q.毎回参加しなければいけませんか？
いいえ、そのようなことはありません。
ご都合のよい時だけの参加でも大丈夫です。
一度参加してみて、また参加したいと思われた時にお越しください。