「最近、少し疲れている」
「誰かとゆっくり話したい」
「絵本は好きだけれど、読む機会が減った」
そんな方に向けて、「ゴチャせたがや」の居場所イベントで初めての「絵本セラピー」を開催します。
テーマ
今回のテーマは、『雨でも笑おう』です。
雨の日は気持ちが沈んだり、不安になったりすることもあります。
そんな時だからこそ、絵本を通して心をゆるめ、自分の気持ちや他の人の感じ方に触れてみませんか。
絵本セラピーは、子どものための読み聞かせではありません。
大人が絵本を楽しみながら、自分自身を見つめたり、参加者同士で感じたことを分かち合ったりする対話の時間です。
正解も不正解もありません。
同じ絵本を読んでも、人によって感じ方はさまざまです。
その違いを大切にしながら、安心して過ごせる場をみんなでつくっていきます。
絵本セラピーとは
絵本セラピーは、
・絵本の読み聞かせ
・感じたことのシェア
を通して、自分の内面に気づいたり、他者との交流を楽しんだりするプログラムです。
心理カウンセリングではなく、絵本をきっかけにした対話型のグループワークです。
話すことが苦手な方でも安心して参加できます。
こんな方におすすめ
・ゆっくりした時間を過ごしたい方
・絵本が好きな方
・人との交流を楽しみたい方
・自分の気持ちを整理したい方
・誰かの話を聞いてみたい方
・居場所に初めて参加する方
当日の流れ
① 絵本の読み聞かせ
② ワークシートへの記入
③ 感じたことのシェア
④ 参加者同士の交流
テーマに沿った複数の絵本を楽しみながら進めていきます。
安心して参加するためのお約束
☘️ 見ているだけ・聞いているだけでも大丈夫
☘️ 話したくないことは無理に話さなくて大丈夫
☘️ 参加者のお話は最後まで聴きます
☘️ お互いの感じ方の違いを尊重します
☘️ この場で聞いた個人的なお話は外へ持ち出しません
開催概要
日時：
2026年6月26日（金） 18:30〜20:00
会場：
世田谷産業プラザ 3F 小会議室
東京都世田谷区太子堂2-16-7
参加費：300円
定員：少人数開催
ファシリテーター：松井 惠美子さん（絵本セラピスト）
お申込み:初参加の方、お一人での参加も歓迎です。
話しても、話さなくても大丈夫。
雨の日にも少し心が軽くなるような時間を、みなさんと一緒に過ごせればと思います。
安心して参加するために
- 話した内容を外に出すことはありません
- 無理な声かけはしません
- 写真撮影は原則行いません
- 困ったときは、そっとスタッフに伝えてください
- 営利目的・勧誘・政治活動・宗教活動は禁止です。
👉 詳しくは「安心して参加するために」のページをご覧ください。
下記よりお申込みください。