（無料・申込不要）【居場所】生きづらさを感じている方の居場所イベント（8月21日）

【こんな方へ】

こんな気持ちはありませんか？

• 家にいる時間が長くなっている

• 最近、人と話す機会が少ない

• 学校や仕事、人間関係で疲れている

• 発達特性やコミュニケーションに不安がある

• 家以外にも安心して過ごせる場所がほしい

• 誰かとつながりたいけれど、たくさん話すのは疲れる

• 自分のペースで人と同じ空間にいたい

ゴチャせたがやは、そんな方が、自分のペースで安心して過ごせる地域の居場所です。

無理に話す必要はありません。

聞いているだけでも、カードゲームを楽しむだけでも大丈夫です。

初めての方も歓迎しています。

当日はこんな時間を過ごします

その日の参加者の皆さんに合わせて、ゆったりとした時間を過ごします。

例えば、

• カードゲームを楽しむ

• 簡単なミニワークに参加する

• 自由におしゃべりをする

• 趣味や好きなことを話す

• 学校や仕事、日々の出来事について話す

• 将来や「やってみたいこと」を話してみる

• 人の話を聞きながらゆっくり過ごす

などです。

「何を話せばいいんだろう」と心配する必要はありません。

カードゲームや簡単なワークをきっかけに、自然に会話が始まることもあります。

今回のミニワーク

今回のテーマは、

「周りに合わせすぎていませんか？」

です。

人と一緒にいるとき、

「本当は違うと思っているけれど、相手に合わせてしまう」

「断りたいけれど、なかなか断れない」

「周りに合わせているうちに、自分がどうしたいのか分からなくなる」

そんなことはありませんか？

今回のミニワークでは、「人に合わせること」や「自分はどうしたいのか」について、簡単な問いを通して自分のペースで考えてみます。

何かの答えを出すためのワークではありません。

自分の経験や気持ちを話す必要もありません。

参加せず、ほかの方の話を聞いているだけでも大丈夫です。

参加のしかたは自由です

ゴチャせたがやは、「何かをしなければいけない場所」ではありません。

• 見学だけ

• 聞いているだけ

• カードゲームだけ参加する

• ミニワークだけ参加する

• 途中から参加する

• 途中で帰る

• 静かに過ごす

という参加のしかたも歓迎しています。

その日の気分や体調に合わせてお過ごしください。

開催概要

日時

2026年8月21日（金）
18:30～20:00

場所

世田谷産業プラザ 3階 小会議室
（世田谷区太子堂2-16-7）

三軒茶屋駅から徒歩約3分です。

参加費

無料

定員

少人数
落ち着いて過ごせる人数で開催します。

申込み

予約不要・当日参加歓迎

開催時間内であれば、途中参加・途中退出もできます。

初めて参加する方へ

「初めてだから緊張する」

「うまく話せるか不安」

「会場に入って、何を話せばいいのか分からない」

そんな気持ちのまま来ていただいて大丈夫です。

スタッフがお迎えします。

受付で何を話せばよいか分からなくても大丈夫です。

無理に自己紹介をしたり、発言を求めたりすることはありません。

まずは見学だけでも構いません。

あなたのペースを大切にしながら過ごせる居場所です。

安心して参加するために

皆さんが安心して過ごせるよう、次のことを大切にしています。

• お互いを尊重します

• 相手の話を否定したり、批判したりしません

• 話したくないことは話さなくて大丈夫です

• この場で聞いた個人的な話は、外では話しません

• 途中参加・途中退出は自由です

• 宗教、営業、ネットワークビジネス、政治活動など、特定の団体・活動への勧誘はお断りしています

• 医療行為やカウンセリングは行っていません

安心できる場所は、参加する一人ひとりと一緒につくっていくものだと考えています。

皆さんのご協力をお願いします。

ゴチャせたがやについて

ゴチャせたがやは、地域の中で、人とのつながりや居場所を必要としている方が、自分のペースで過ごせる場づくりに取り組んでいます。

「話したい人は話す」

「聞いていたい人は聞く」

「今日は静かに過ごしたい」

それぞれの過ごし方を大切にしています。

初めての方も、お久しぶりの方も歓迎しています。

事前の申込みは必要ありません。

当日、直接会場へお越しください。

主催：ゴチャせたがや