受講日：2026年6月30日
場所：世田谷区立保健医療福祉総合プラザ
講師：高野かさね（こころのホームクリニック世田谷 公認心理師）
ゴチャせたがやでは、「安心して過ごせる居場所づくり」を大切にしています。
参加される方の中には、
- 誰かに話を聞いてほしい方
- 人とのつながりを求めている方
- まずは安心して過ごせる場所を探している方
など、さまざまな思いを持って来られる方がいます。
そのような皆さんに、より安心して参加していただけるよう、2026年6月30日に世田谷区保健センター主催の「こころサポーター養成研修（ここサポ）」を受講し、「こころサポーター」に認定されました。
また、あわせて「ゲートキーパー講座」も受講しました。
こころサポーターとは
こころサポーターは、専門的な相談や治療を行う人ではありません。
メンタルヘルスについて正しく理解し、
- 身近な人の変化に気づくこと
- 相手の話を丁寧に聴くこと
- 必要に応じて相談機関につなぐこと
を学び、地域の中で実践する人です。
今回の研修では、心の健康についての基礎知識に加え、相手に寄り添う姿勢や、安心して話せる雰囲気づくりの大切さについて学びました。
ゴチャせたがやで大切にしていること
ゴチャせたがやは、相談機関でも治療の場でもありません。
「誰かと少し話したい」
「安心して過ごせる場所がほしい」
そんな方が、自分のペースで過ごせる居場所です。
話しても大丈夫。
話さなくても大丈夫。
ゲームをしても、本を読んでも、ゆっくり過ごしても大丈夫。
一人ひとりが安心して過ごせることを何より大切にしています。
学びをこれからの居場所づくりへ
今回の研修を通じて改めて感じたのは、「話を聴くこと」の大切さです。
相手の気持ちを否定せず、無理に答えを出そうとせず、その人の思いを受け止めること。
その積み重ねが、安心できる居場所につながるのだと学びました。
ゴチャせたがやでは、今回学んだことを日々の運営に活かし、参加される皆さんが「また来たい」と思える居場所を目指していきます。
これからも安心して参加できる居場所を目指して
居場所づくりに終わりはありません。
これからも研修や学びを積み重ねながら、参加される皆さんにとって安心できる場となるよう取り組んでまいります。
初めての方も、お一人での参加も歓迎しています。
どうぞお気軽にお越しください。
