2026年– date –

人との関わりの中で、 「この言い方、少し傷ついたな」「相手に悪気はなかったのかもしれない」「自分が気にしすぎなのかな」「もう少し違う伝え方ができなかったかな」 と感じることはありませんか？ 職場や家庭、友人・知人との関係では、「何を言うか」...

「こんなことを話したら変に思われるかもしれない」 そんな不安を抱えながら、人と関わっている方は少なくありません。 学校、職場、家庭、人間関係の中で、 否定された経験 笑われた経験 理解されなかった経験 を重ねると、 少しずつ、 “自分の気持ちを出...

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～ 就職活動や仕事を始めると、 「職場に配慮をお願いしてもよいのだろうか」 と悩む方がいます。 特に発達特性や精神障害のある方の中には、 「迷惑をかけたくない」 「わがままだと思われたくない」 「...

「一人でいたいときもあるけれど、ずっと一人だと少しさびしい」 「誰かと話したいけれど、長く一緒にいると疲れてしまう」 「連絡が多いと疲れる。でも、まったくないと少しさびしい」 人との距離は、近ければよい、遠ければよいというものではありません...

誰かの話を聴いていると、 「私だったらこうする」 「普通はこうじゃないかな」 と思うことがあります。 それは、 これまでの経験や考え方から生まれる自然な反応です。 しかし、 その言葉が相手を苦しめてしまうこともあります。 今回は、 「自分の価値観...

ゴチャせたがやでは、居場所や家族会の運営を一緒に支えてくださるボランティアを募集しています。 地域活動に関心のある方、人とのつながりを大切にしたい方、まずは見学からでも歓迎です。 ▼詳細・お申込みはこちら ボランティア募集ページへ activoから...

「安心できる人がいない」 そう感じながら過ごしている方は少なくありません。 学校、職場、家庭、人間関係の中で、 「嫌われないようにしなければ」「迷惑をかけてはいけない」「ちゃんとしなければ」 と思い続けると、 少しずつ、“ありのままの自分” を...

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～ 就職活動の中でも、 面接は特に緊張する場面です。 その中で、 発達特性や精神障害、身体障害のある方から、 よく聞かれる悩みがあります。 それは、 「どこまで話せばよいのか分からない」 というこ...

誰かの話を聴いていると、 「それはこういうことでは？」 「こうしたら解決するのでは？」 と思うことがあります。 また、 自分の経験と重なって、 話したくなることもあります。 しかし、 相手の話を最後まで聴くことは、 思っている以上に難しいことです...

「人とつながりたい気持ちはある。でも、人と関わるのが怖い」 そんな思いを抱えている方は少なくありません。 周りから見ると、 「人が嫌いなのかな」「一人が好きなのかな」 と思われることもあります。 ですが、 本当は、 “つながりたい気持ち” と、 “...