2026年– date –

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～ 「また不採用だった。」 そんな経験が続くと、 少しずつ自信を失ってしまうことがあります。 最初は、 「次は頑張ろう」 と思えていても、 何度も結果が出ないと、 「自分には価値がないのではないか...

誰でも、 「誰かに話を聴いてほしい」 と思うことがあります。 うれしかったこと。 悔しかったこと。 不安なこと。 言葉にすることで、気持ちが少し整理されることもあります。 今回は、 人はなぜ話を聴いてほしいと思うのかについて考えてみたいと思いま...

「否定されるかもしれない」 その不安を抱えながら、人と関わっている方は少なくありません。 学校、職場、家庭、人間関係の中で、 「そんな考えはおかしい」「もっと頑張ればいい」「気にしすぎでは？」 と言われ続けると、 少しずつ、“自分の気持ちを話...

今回の居場所の様子 6月4日、世田谷産業プラザにて「ゴチャせたがや」の居場所を開催しました。 今回は4名の方にご参加いただきました。 全員が初参加でしたが、カードゲームなども交えながら交流を行い、終始穏やかでにぎやかな雰囲気の中で過ごしました...

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～ 「せっかく就職したのに続かなかった。」 「また辞めてしまった。」 そんな経験をすると、 「自分は根性がないのではないか」「努力が足りないのではないか」 と自分を責めてしまうことがあります。 ...

人と話をするとき、 私たちは普段、「聞く」という言葉をよく使います。 しかし、 「聞く」と「聴く」には、少し違いがあります。 今回は、ゴチャせたがやが大切にしている「聴く」について考えてみたいと思います。 「聞く」と「聴く」の違いって何だろう...

「安心できる場所がない」 そう感じながら過ごしている方は、少なくありません。 学校、職場、人間関係の中で、 「ちゃんとしなければ」「迷惑をかけてはいけない」「うまく話さなければ」 と思い続け、少しずつ疲れてしまうこともあります。 「ゴチャせた...

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～ 「働かなければいけない。」 そう思っているのに、なかなか動けない。 求人を探そうとしても気持ちが重くなる。面接を考えるだけで不安になる。働いても続かなかった経験が頭をよぎる。 そんな状態が...

人は誰でも、「話を聴いてほしい」と思うことがあります。 ゴチャせたがやが大切にしている「傾聴」について、やさしい言葉でお伝えしていきます。 傾聴って何だろう 「傾聴（けいちょう）」という言葉を聞いたことはありますか？ 少し難しく聞こえるかも...

「何か話さなければいけないのでは…」 初めて居場所に来られる方の中には、そんな不安を抱えている方も少なくありません。 ですが、「ゴチャせたがや」では、 ・無理に話さなくてもよい・聞いているだけでもよい・途中参加、途中退出も大丈夫 ということを...