居場所と安心– category –

誰かの話を聴いていると、 「私だったらこうする」 「普通はこうじゃないかな」 と思うことがあります。 それは、 これまでの経験や考え方から生まれる自然な反応です。 しかし、 その言葉が相手を苦しめてしまうこともあります。 今回は、 「自分の価値観...

「安心できる人がいない」 そう感じながら過ごしている方は少なくありません。 学校、職場、家庭、人間関係の中で、 「嫌われないようにしなければ」「迷惑をかけてはいけない」「ちゃんとしなければ」 と思い続けると、 少しずつ、“ありのままの自分” を...

誰かの話を聴いていると、 「それはこういうことでは？」 「こうしたら解決するのでは？」 と思うことがあります。 また、 自分の経験と重なって、 話したくなることもあります。 しかし、 相手の話を最後まで聴くことは、 思っている以上に難しいことです...

「人とつながりたい気持ちはある。でも、人と関わるのが怖い」 そんな思いを抱えている方は少なくありません。 周りから見ると、 「人が嫌いなのかな」「一人が好きなのかな」 と思われることもあります。 ですが、 本当は、 “つながりたい気持ち” と、 “...

誰かと話をしているとき、 「もっと早く話してほしい」 「どうして行動できないのだろう」 と思ったことはないでしょうか。 しかし、 人にはそれぞれのペースがあります。 話すペース。 考えるペース。 行動するペース。 どれも人によって違います。 今回...

「ちゃんとしなきゃ」 気づかないうちに、そう思い続けている方は少なくありません。 学校、職場、人間関係の中で、 「迷惑をかけてはいけない」「期待に応えなければ」「普通にできなければ」 と頑張り続ける中で、 少しずつ疲れてしまうことがあります。...

誰かと話をしているとき、 相手がうなずいてくれたり、 「そうなんですね」 「なるほど」 と返してくれたりすると、 少し話しやすく感じることがあります。 反対に、 無表情だったり、 反応がなかったりすると、 「ちゃんと伝わっているかな」 と不安にな...

「変わらなければいけない」 そんな思いを抱えながら過ごしている方は少なくありません。 学校、職場、人間関係の中で、 「もっと頑張らなければ」「普通にできるようにならなければ」「前向きにならなければ」 と言われ続けると、 少しずつ、“今の自分で...

誰かに悩みを話そうとしたとき、 「何から話せばいいのか分からない」 「話しているうちに話題が変わってしまう」 そんな経験はないでしょうか。 話したい気持ちはあるのに、 頭の中が整理できていないことがあります。 しかし、 それは決しておかしなこと...

「何か話さなければ」「ちゃんと関わらなければ」 そう思うと、居場所へ行くこと自体が不安になることがあります。 特に、 人間関係で疲れてしまった方や、長い間ひとりで過ごしてきた方ほど、 “人と同じ空間に居ること” そのものに緊張を感じることがあり...