居場所と安心– category –

「うまく話せる気がしない」「何を話せばいいか分からない」 そんな不安を抱えながら、居場所へ来られる方は少なくありません。 特に、 初めて人と関わる場や、久しぶりに外へ出る場面では、 “ちゃんと話さなければ” という緊張が強くなることがあります。...

誰かが悩みを話しているとき、 「それはこうした方がいい」 「もっと早く行動すればよかったのに」 と思うことがあります。 そして、 その内容は間違っていないこともあります。 いわゆる「正論」です。 しかし、 正しいことがいつも相手の支えになるとは...

「もっと頑張らなければ」「周りに合わせなければ」 そう思い続けて、疲れてしまうことがあります。 学校、職場、人間関係の中では、 “周りに合わせること” が求められる場面も少なくありません。 もちろん、社会の中で協調することは大切です。 ですが、 ...

誰かの話を聴いていると、 「それは違うのではないか」 「考えすぎではないだろうか」 と思うことがあります。 価値観や経験が違えば、 意見が違うことは自然なことです。 しかし、 話を聴く場面では、 その「違う」と感じた気持ちとの向き合い方が大切に...

「こんなことを話したら変に思われるかもしれない」 そんな不安を抱えながら、人と関わっている方は少なくありません。 学校、職場、家庭、人間関係の中で、 否定された経験 笑われた経験 理解されなかった経験 を重ねると、 少しずつ、 “自分の気持ちを出...

誰かの話を聴いていると、 「私だったらこうする」 「普通はこうじゃないかな」 と思うことがあります。 それは、 これまでの経験や考え方から生まれる自然な反応です。 しかし、 その言葉が相手を苦しめてしまうこともあります。 今回は、 「自分の価値観...

「安心できる人がいない」 そう感じながら過ごしている方は少なくありません。 学校、職場、家庭、人間関係の中で、 「嫌われないようにしなければ」「迷惑をかけてはいけない」「ちゃんとしなければ」 と思い続けると、 少しずつ、“ありのままの自分” を...

誰かの話を聴いていると、 「それはこういうことでは？」 「こうしたら解決するのでは？」 と思うことがあります。 また、 自分の経験と重なって、 話したくなることもあります。 しかし、 相手の話を最後まで聴くことは、 思っている以上に難しいことです...

「人とつながりたい気持ちはある。でも、人と関わるのが怖い」 そんな思いを抱えている方は少なくありません。 周りから見ると、 「人が嫌いなのかな」「一人が好きなのかな」 と思われることもあります。 ですが、 本当は、 “つながりたい気持ち” と、 “...

誰かと話をしているとき、 「もっと早く話してほしい」 「どうして行動できないのだろう」 と思ったことはないでしょうか。 しかし、 人にはそれぞれのペースがあります。 話すペース。 考えるペース。 行動するペース。 どれも人によって違います。 今回...