～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～
「働かなければいけない。」
そう思っているのに、なかなか動き出せない。
求人を見ようとしても気が重い。
応募ボタンを押せない。
面接の日が近づくと不安になる。
そんな状態に悩んでいる方は少なくありません。
周囲からは、
「働く気がないのではないか」
と思われることもあります。
しかし実際には、
働きたい気持ちと、働くことへの怖さが同時に存在している
場合があります。
本当は働きたいと思っている
ゴチャせたがやの居場所でも、
「働きたい気持ちはある」
という声をよく耳にします。
例えば、
・自分で収入を得たい
・社会とつながりたい
・誰かの役に立ちたい
・将来への不安を減らしたい
という思いです。
働くことそのものを否定しているわけではありません。
むしろ、
働きたいからこそ悩みます。
働きたくなければ、
そこまで苦しむことはないかもしれません。
怖さの背景には過去の経験があることもある
働くことが怖くなる理由は人それぞれです。
例えば、
・職場で強く叱られた経験がある
・人間関係で傷ついた経験がある
・体調を崩して退職した経験がある
・何度も不採用になった経験がある
といったことがあります。
失敗や傷ついた経験は、
心の中に残り続けることがあります。
すると、
新しい職場を見るだけで、
「また同じことになるのではないか」
という不安が生まれることがあります。
これは決して珍しいことではありません。
発達特性のある方が感じる不安
発達特性のある方の場合、
過去の職場で困りごとを経験していることがあります。
例えば、
・指示が分かりづらかった
・周囲のペースについていけなかった
・職場の雑音がつらかった
・人間関係に疲れてしまった
といったことです。
本人は一生懸命取り組んでいても、
周囲から理解されず、
自信を失ってしまうこともあります。
その結果、
「また失敗するのではないか」
という怖さにつながることがあります。
ひきこもり状態が長い場合も不安は大きい
ひきこもり状態が長く続いた場合、
働くこと以前に、
外出そのものが大きな負担になることがあります。
例えば、
・電車に乗ることが不安
・人の多い場所が苦手
・初対面の人と話すのが怖い
・生活リズムが整わない
といった悩みです。
そのため、
「働く」
という目標が遠く感じられることもあります。
しかし、
それは意欲がないからではありません。
長い間抱えてきた不安や緊張があるからです。
働くことだけが最初の目標ではない
社会では、
「就職すること」
がゴールのように語られることがあります。
しかし、
誰もが同じペースで進めるわけではありません。
まずは、
・生活リズムを整える
・外出する機会を増やす
・人と話す経験を増やす
・安心できる場所を見つける
という段階が必要な場合もあります。
それも決して遠回りではありません。
働くための大切な準備になることがあります。
一人で抱え込まなくて大丈夫
働きたい気持ちと怖さを同時に抱えることは、
とても苦しいことです。
前へ進みたい。
でも動けない。
そんな葛藤を抱えている方は少なくありません。
ゴチャせたがやの居場所でも、
・働きたいけれど不安がある
・面接が怖い
・人と関わる自信がない
・何から始めればよいか分からない
という声を耳にします。
そうした悩みは、
一人で抱え込む必要はありません。
話すことで整理できることもあります。
同じ経験をした人の話が参考になることもあります。
おわりに
「働きたい。」
その気持ちがある一方で、
「また失敗したらどうしよう。」
という怖さを抱えている方もいます。
それは弱さでも甘えでもありません。
過去の経験や不安、環境との相性など、
さまざまな要因が関係していることがあります。
大切なのは、
無理に自分を追い込むことではなく、
自分のペースで一歩ずつ進むことです。
ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。
無理に話さなくても大丈夫です。
聞いているだけでも大丈夫です。
あなたのペースで、少しずつ前へ進んでいけば十分です。
今後のシリーズでは、
・面接で緊張しすぎてしまう理由
・働く前に整えたい生活リズム
・自分に合う仕事の見つけ方
・安心して相談できる場所の探し方
などについても、一緒に考えていきます。
