2026年– date –

誰かの話を聴いていると、 ふと会話が止まることがあります。 相手が言葉を探しているとき。 気持ちを整理しているとき。 何を話そうか考えているとき。 そんな沈黙の時間に、 「何か話さなければ」 と思った経験はないでしょうか。 しかし、 傾聴では沈黙...

「話したい気持ちはある。でも、何を話せばいいのか分からない」 そんな不安を抱えている方は少なくありません。 特に、 初めて居場所へ来る時や、久しぶりに人と関わる時には、 “うまく話さなければ” という緊張が強くなることがあります。 「ゴチャせた...

今回の居場所について 7月18日、世田谷産業プラザにて「ゴチャせたがや」の居場所を開催しました。 今回は3名の方にご参加いただき、そのうち2名が初めての参加となりました。また、ボランティア1名にもご参加いただきました。 人数は多くありませんでした...

今回の居場所の様子 7月9日、世田谷産業プラザにて「ゴチャせたがや」の居場所を開催しました。 今回は、初めて参加された方1名と、継続して活動に関わってくださっているボランティア1名にご参加いただきました。 少人数での開催となったため、ゲームなど...

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～ 仕事をしていない期間が続くと、 「自分は社会の役に立っていない」 「何もしていない自分には価値がない」 と感じてしまうことがあります。 特に、 周囲が働いている姿を見ると、 焦りや不安が強くな...

誰かが悩みや不安を話しているとき、 私たちはつい、 「わかるよ」 と言いたくなることがあります。 相手を励ましたい。 寄り添いたい。 安心してほしい。 そんな気持ちから出る言葉です。 しかし、 話を聴くときには、 少し立ち止まって考えてみることも...

「困ったら相談してください」 社会の中で、よく聞く言葉です。 もちろん、誰かを支えたい。力になりたい。 そんな思いから伝えられている言葉でもあります。 ですが、 実際には、 “相談すること自体” が難しい方も少なくありません。 「ゴチャせたがや」...

ストレスとの上手な付き合い方～ストレスコーピングを知ろう～ 「最近、疲れているな」と感じることはありませんか？ 学校や仕事、人間関係、家族のこと。 毎日の生活の中で、私たちはさまざまな出来事に出会います。 うれしいこともありますが、不安にな...

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～ 「働きたい気持ちはある。」 しかし、 朝起きられない。 昼夜逆転している。 決まった時間に眠れない。 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 特に、 ひきこもり状態が長く続いた方や、 体調...

受講日：2026年6月30日　場所：世田谷区立保健医療福祉総合プラザ講師：高野かさね（こころのホームクリニック世田谷 公認心理師） ゴチャせたがやでは、「安心して過ごせる居場所づくり」を大切にしています。 参加される方の中には、 誰かに話を聞いてほ...