～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

「仕事の内容は嫌いではなかった。」

「作業そのものはできていた。」

それなのに退職してしまった。

その理由として、

上司や同僚との人間関係を挙げる方は少なくありません。

実際、

仕事が続かなくなる原因は仕事内容だけではありません。

人との関わりの中で疲れたり傷ついたりして、

働くことそのものが苦しくなることもあります。

人間関係は目に見えない仕事でもある

職場では、

仕事だけをしていればよいわけではありません。

例えば、

・あいさつをする
・報告や相談をする
・周囲と協力する
・相手の気持ちを考える

といったことも求められます。

しかし、

こうしたことは学校で詳しく教わる機会が少なく、

戸惑う方もいます。

特に、

発達特性のある方や長期間ひきこもり状態だった方にとっては、

大きな負担になることがあります。

発達特性のある方が苦労しやすい場面

発達特性のある方の場合、

悪気がなくても誤解されることがあります。

例えば、

・言葉をそのまま受け取ってしまう
・雑談が苦手
・表情や空気を読むことが難しい
・曖昧な指示が理解しづらい
・自分の考えをうまく伝えられない

といったことがあります。

本人は真面目に取り組んでいるつもりでも、

周囲からは、

「冷たい人」

「協調性がない人」

と誤解されることもあります。

その結果、

人間関係がぎくしゃくしてしまうことがあります。

上司との相性も影響する

同じ人でも、

上司が変わるだけで働きやすさが大きく変わることがあります。

例えば、

・丁寧に説明してくれる上司
・相談しやすい上司
・特性を理解しようとしてくれる上司

がいる職場もあります。

一方で、

・指示が曖昧
・怒鳴ることが多い
・相談しづらい

という上司もいます。

仕事が続かなかったからといって、

必ずしも本人だけに原因があるとは限りません。

職場との相性も大きく関係しています。

「みんな普通にできている」が苦しくなる

職場では、

「みんな普通にできている」

ように見えることがあります。

すると、

「なぜ自分だけできないのだろう」

と自分を責めてしまうことがあります。

しかし実際には、

人間関係に悩みながら働いている人は少なくありません。

見えていないだけで、

多くの人が試行錯誤しながら働いています。

自分だけが苦手なのではありません。

相談できる人がいるかどうかも大切

人間関係で悩んだとき、

一人で抱え込むと苦しくなります。

例えば、

・上司以外の相談相手がいる
・同僚に話を聞いてもらえる
・支援機関に相談できる

だけでも負担は変わります。

問題をすぐに解決できなくても、

話すことで整理できることがあります。

働き続けるためには、

相談できる環境も大切です。

人間関係がうまくいかないことは失敗ではない

職場で人間関係がうまくいかなかった経験があると、

「自分には社会人は無理だ」

と思ってしまうことがあります。

しかし、

一つの職場でうまくいかなかったからといって、

どの職場でも同じとは限りません。

実際に、

職場が変わったことで安心して働けるようになった方もいます。

人間関係は相手がいて成り立つものです。

すべてを自分の責任と考える必要はありません。

一人で抱え込まなくて大丈夫

ゴチャせたがやの居場所や家族会でも、

・上司が怖かった
・同僚とうまく話せなかった
・職場になじめなかった
・人間関係で退職した

という声を耳にします。

こうした悩みは決して珍しいものではありません。

仕事の能力があっても、

人間関係で苦しくなることはあります。

だからこそ、

一人で抱え込まずに相談できる場所を持つことが大切です。

おわりに

「上司や同僚とうまくいかない。」

その悩みを抱えている方は少なくありません。

しかし、

それは必ずしも本人の努力不足や性格の問題ではありません。

職場との相性や、

コミュニケーションの違い、

周囲の理解不足が影響していることもあります。

大切なのは、

自分を責め続けることではなく、

何が苦しかったのかを整理することです。

その経験は、

次に自分に合った職場を探すためのヒントになることもあります。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ考えていけば十分です。

今後のシリーズでは、

・職場で疲れすぎてしまう理由
・相談することが苦手なときはどうするか
・働き続けるために必要な環境とは何か
・自分に合った職場の見つけ方

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 「ひきこもり・発達特性と”働く”を考える⑰」仕事より人間関係の方がつらいことがある は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

ひきこもりや発達特性、精神的な不調について相談を受ける中で、

「まずは就職しなければ」

という言葉をよく耳にします。

本人も、

ご家族も、

支援者も、

就職を大きな目標として考えることがあります。

もちろん、

働くことは大切です。

収入を得ることにもつながります。

社会との接点にもなります。

しかし、

本当に就職だけがゴールなのでしょうか。

就職しても苦しくなることがある

実際には、

就職したからといって、

すべての悩みが解決するわけではありません。

例えば、

・職場で孤立してしまう
・無理をして体調を崩す
・相談できる人がいない
・疲れ切ってしまう

ということもあります。

働き始めた後に苦しくなり、

再び退職してしまう方もいます。

そのため、

「就職すること」だけを目標にしてしまうと、

働き続けることが難しくなる場合があります。

本当に大切なのは「続けられること」

就労支援の現場では、

採用されること以上に、

働き続けられることが大切だと言われています。

例えば、

・無理なく通勤できる
・困ったときに相談できる
・体調を維持できる
・安心して働ける

といったことです。

どれだけ良い会社に就職しても、

心や体が限界になってしまっては長続きしません。

大切なのは、

自分に合った働き方を見つけることです。

就職の前に必要なこともある

人によっては、

就職活動より先に必要なことがあります。

例えば、

・生活リズムを整える
・外出する習慣をつくる
・人と話す機会を増やす
・体調を安定させる
・安心できる居場所を持つ

といったことです。

これらは遠回りに見えるかもしれません。

しかし、

働き続けるための大切な土台になることがあります。

社会とのつながり方は一つではない

社会との関わり方は、

就職だけではありません。

例えば、

・地域活動への参加
・ボランティア活動
・趣味の集まり
・家族会や当事者会
・居場所への参加

などもあります。

こうした活動の中で、

人とのつながりや役割を見つける方もいます。

その経験が自信につながり、

後から就職へ結びつくこともあります。

「役割」は仕事だけではない

多くの方が、

「働いていないと社会の役に立っていない」

と感じてしまいます。

しかし、

役割は仕事だけではありません。

例えば、

・誰かの話を聞く
・家事を手伝う
・地域活動に参加する
・イベントを手伝う

こうしたことも立派な役割です。

誰かに必要とされる経験は、

自己肯定感を取り戻すきっかけになることがあります。

焦りが強いと苦しくなる

周囲を見ると、

同年代の人が働いている。

結婚している。

子育てをしている。

そんな姿が目に入ることがあります。

すると、

「自分だけ遅れている」

と感じてしまうこともあります。

しかし、

人生のペースは人それぞれです。

病気や障害、家庭環境、過去の経験によって、

必要な時間は違います。

だからこそ、

他人の人生と比べるのではなく、

自分のペースで進むことが大切です。

一人で抱え込まなくて大丈夫

ゴチャせたがやの居場所や家族会でも、

・早く就職しなければと焦っている
・働きたいけれど自信がない
・何から始めればよいか分からない
・就職した後が不安

という声を耳にします。

そうした悩みは決して珍しいものではありません。

就職は大切な目標の一つです。

しかし、

人生のすべてではありません。

まずは安心して過ごせる場所を持ち、

少しずつ前へ進むことも大切です。

おわりに

「就職することだけがゴールではない。」

これは、

働かなくてよいという意味ではありません。

就職は大切な目標です。

しかし、

もっと大切なのは、

自分らしく安心して生活できることです。

そのためには、

生活リズムを整えること、

人とのつながりを持つこと、

相談できる場所を見つけることも必要になります。

焦らなくて大丈夫です。

一歩ずつ進んでいけば十分です。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけば十分です。

今後のシリーズでは、

・就労移行支援とはどのような場所か
・働き続けるために大切なこと
・相談先をどう見つけるか
・自分らしい働き方とは何か

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 「ひきこもり・発達特性と”働く”を考える⑯」就職できればすべて解決するのだろうか は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

就職活動や仕事を始めると、

「職場に配慮をお願いしてもよいのだろうか」

と悩む方がいます。

特に発達特性や精神障害のある方の中には、

「迷惑をかけたくない」

「わがままだと思われたくない」

「みんなと同じように頑張らなければならない」

と考える方も少なくありません。

そのため、

本当は困っていても相談できず、

一人で抱え込んでしまうことがあります。

配慮は特別扱いではない

まず知っていただきたいことがあります。

それは、

配慮をお願いすることは特別扱いを求めることではない

ということです。

例えば、

眼鏡が必要な人が眼鏡をかける。

車いすを利用する人がスロープを使う。

これらは特別扱いではありません。

必要な環境を整えることです。

同じように、

障害や特性による困りごとがある場合、

働きやすくするための配慮を相談することは自然なことです。

無理を続ける方が苦しくなることもある

配慮をお願いできないまま働くと、

無理を重ねてしまうことがあります。

例えば、

・分からないことを質問できない
・苦手な業務を我慢し続ける
・体調が悪くても休めない
・困っていても相談できない

という状態です。

最初は頑張れていても、

少しずつ疲れがたまり、

結果として退職につながることもあります。

配慮をお願いしないことが、

必ずしも良い結果につながるとは限りません。

大切なのは「何に困っているか」を伝えること

配慮をお願いするときは、

障害名だけを伝えるよりも、

困っていることを具体的に伝える方が分かりやすい場合があります。

例えば、

「発達障害があります」

だけではなく、

・口頭だけの指示だと忘れやすい
・メモがあると理解しやすい
・急な予定変更が続くと混乱しやすい

などです。

職場も、

何に困っているのかが分かれば、

対応を考えやすくなります。

配慮にも「できること」と「できないこと」がある

一方で、

職場にも事情があります。

すべての希望が実現できるとは限りません。

そのため、

配慮をお願いすることは、

要求を押し通すことではありません。

職場と本人が話し合いながら、

どのような工夫ができるかを考えていくことが大切です。

その積み重ねが、

長く働き続けることにつながります。

配慮を受けながら働いている人はたくさんいる

実際には、

障害のある方だけでなく、

多くの人が何らかの配慮を受けながら働いています。

例えば、

・育児中の短時間勤務
・介護との両立支援
・通院への配慮
・体調に応じた勤務調整

などです。

誰もが同じ条件で働いているわけではありません。

社会には、

お互いを支え合いながら働く仕組みがあります。

「助けてください」と言える力も大切

働く上で大切なのは、

一人で頑張り続けることではありません。

困ったときに、

「助けてください」

「少し相談したいです」

と言えることも大切な力です。

むしろ、

早めに相談できた方が、

問題が大きくなる前に解決できることもあります。

一人で抱え込まなくて大丈夫

ゴチャせたがやの居場所や家族会でも、

・配慮をお願いするのが申し訳ない
・迷惑をかけたくない
・相談する勇気が出ない
・我慢するしかないと思っている

という声を耳にします。

しかし、

働き続けるためには、

無理をし続けるよりも、

必要な支援や配慮を受けながら働く方が良い場合もあります。

一人で抱え込む必要はありません。

おわりに

「配慮をお願いすることは悪いことなのか。」

そう悩む方は少なくありません。

しかし、

配慮をお願いすることは、

特別扱いを求めることではありません。

自分の力を発揮しやすくするための相談です。

大切なのは、

無理をして我慢し続けることではなく、

自分に必要なことを整理し、

相手と共有することです。

働くことは、

一人で頑張ることではありません。

周囲と協力しながら続けていくものです。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ考えていけば十分です。

今後のシリーズでは、

・就労移行支援とはどのような場所か
・働き始めてから困ったときの相談先
・職場で疲れすぎないための工夫
・長く働き続けるために大切なこと

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 「ひきこもり・発達特性と”働く”を考える⑮」”迷惑をかけてしまうのではないか”と悩む は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

就職活動の中でも、

面接は特に緊張する場面です。

その中で、

発達特性や精神障害、身体障害のある方から、

よく聞かれる悩みがあります。

それは、

「どこまで話せばよいのか分からない」

ということです。

障害のことを話すべきなのか。

過去の失敗を話すべきなのか。

ひきこもりの経験を話すべきなのか。

悩む方は少なくありません。

すべてを話す必要はない

まず知っていただきたいのは、

面接ですべてを話さなければならないわけではない

ということです。

面接は、

これまでの人生をすべて説明する場ではありません。

採用担当者が知りたいのは、

主に、

・どのような仕事ができるか
・どのように働きたいか
・職場で長く働けそうか

ということです。

そのため、

過去の出来事を細かく説明する必要はありません。

隠しすぎることにも注意が必要

一方で、

何も話さない方がよいとも限りません。

例えば、

働く上で配慮が必要なことがある場合、

全く伝えないと、

入社後に困ることがあります。

例えば、

・定期的な通院が必要
・疲れやすい
・指示の出し方に工夫が必要
・静かな環境の方が働きやすい

などです。

職場が何も知らない状態では、

必要な支援や配慮を受けることが難しくなります。

大切なのは「障害名」より「困りごと」

面接で話す際、

障害名だけを説明しても、

相手に伝わりにくいことがあります。

例えば、

「発達障害があります」

と言われても、

職場は何に配慮すればよいか分からない場合があります。

それよりも、

・どんなことが苦手なのか
・どんな配慮があると働きやすいのか
・どのような工夫をしているのか

を説明する方が伝わりやすいことがあります。

過去の失敗も伝え方が大切

面接では、

退職理由や仕事が続かなかった理由を聞かれることがあります。

そのとき、

失敗だけを話してしまうと、

自分自身も苦しくなってしまいます。

例えば、

「人間関係がうまくいきませんでした」

だけで終わるのではなく、

「当時は相談することができませんでしたが、現在は支援機関も利用しながら働き方を考えています」

というように、

今後の工夫や学びも伝えられると印象が変わります。

大切なのは、

失敗そのものではなく、

そこから何を学んだかです。

分からないときは無理に答えなくてもよい

面接では、

予想していなかった質問を受けることがあります。

そのとき、

焦って無理に答えようとすると、

うまく話せなくなることもあります。

分からないことは、

「少し考えさせてください」

と伝えても構いません。

面接は試験ではありません。

完璧な受け答えをする場ではなく、

お互いを知るための場でもあります。

面接は「選ばれる場」だけではない

多くの方が、

面接を

「会社に評価される場」

と考えています。

もちろんその側面もあります。

しかし、

面接は応募者が職場を知る場でもあります。

例えば、

・職場の雰囲気はどうか
・相談しやすそうか
・障害への理解はありそうか
・長く働けそうか

を確認する機会でもあります。

もし面接で不安を感じた場合、

その職場が自分に合っていない可能性もあります。

一人で悩まなくてもよい

ゴチャせたがやの居場所や家族会でも、

・障害をどこまで話すべきか分からない
・ひきこもりの経験を話すべきか迷う
・面接が怖い
・うまく説明できる自信がない

という声を耳にします。

こうした悩みは決して珍しいものではありません。

就労移行支援や支援機関では、

面接練習や伝え方の相談ができる場合もあります。

一人で抱え込まず、

誰かと一緒に整理していくことも大切です。

おわりに

「面接でどこまで話せばよいのか。」

その答えは人によって違います。

しかし、

すべてを話す必要も、

何も話さない必要もありません。

大切なのは、

働く上で必要なことを整理し、

相手に伝わる形で説明することです。

障害名や過去の失敗だけではなく、

自分の困りごとや工夫していること、

働きたい気持ちも伝えていくことが大切です。

面接は、

あなたの価値を決める場ではありません。

あなたと職場がお互いを知るための場です。

焦らなくて大丈夫です。

一歩ずつ準備を進めていきましょう。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけば十分です。

今後のシリーズでは、

・空白期間はどう説明すればよいのか
・就労移行支援とはどのような場所か
・働き続けるために大切なこと
・困ったときの相談先

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 「ひきこもり・発達特性と”働く”を考える⑭」面接で何を話せばよいのか分からない は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

就職活動を始めると、

「一般就労と障がい者雇用は何が違うのですか」

という質問を受けることがあります。

発達特性や精神障害、身体障害のある方にとって、

どちらを選ぶべきかは大きな悩みです。

しかし、

まず知っていただきたいのは、

どちらが良い・悪いという話ではないということです。

それぞれに特徴があり、

その人に合う働き方は異なります。

一般就労とは

一般就労とは、

障害の有無に関係なく募集される求人へ応募し、

採用されて働く方法です。

多くの方がイメージする「普通の就職」がこれにあたります。

一般就労では、

仕事内容や職種の選択肢が多く、

求人の数も豊富です。

また、

給与や昇進の面で幅広い可能性があります。

一方で、

障害について職場へ伝えない場合、

必要な配慮を受けにくいことがあります。

障がい者雇用とは

障がい者雇用は、

障害のある方を対象とした求人へ応募し、

障害への配慮を前提として働く仕組みです。

企業は、

障害のある方が働きやすいように、

必要な配慮を行いながら雇用します。

例えば、

・勤務時間の調整
・業務内容の調整
・通院への配慮
・相談担当者の配置

などがあります。

職場が障害を理解した上で採用することが大きな特徴です。

一般就労のメリット

一般就労には、

次のようなメリットがあります。

・求人の数が多い
・職種の選択肢が広い
・給与が高い場合がある
・キャリアアップの機会が多い

特に、

専門職や技術職を目指したい方にとっては、

選択肢が広がることがあります。

また、

障害による困りごとが少ない方にとっては、

一般就労の方が働きやすい場合もあります。

一般就労の課題

一方で、

一般就労には課題もあります。

例えば、

・障害への理解が得られないことがある
・困りごとを相談しにくい
・周囲に合わせ続けて疲れてしまう
・無理をして体調を崩してしまう

といったことです。

特に発達特性のある方の場合、

見た目では分かりにくいため、

苦労が理解されにくいことがあります。

障がい者雇用のメリット

障がい者雇用の大きな特徴は、

配慮を受けながら働けることです。

例えば、

・困ったときに相談しやすい
・働き方を調整しやすい
・障害への理解が得られやすい
・定着支援を利用できる場合がある

といったことがあります。

これまで一般就労で苦しい経験をしてきた方にとっては、

安心して働ける環境につながることもあります。

障がい者雇用の課題

障がい者雇用にも課題はあります。

例えば、

・求人が少ない地域がある
・希望職種が限られることがある
・給与が低い場合がある
・昇進の機会が少ない場合がある

などです。

企業によって状況は異なりますが、

障がい者雇用だから安心というわけではありません。

職場ごとの違いを確認することが大切です。

大切なのは「どちらが合うか」

一般就労と障がい者雇用を比べると、

どちらが優れているかを考えてしまうことがあります。

しかし、

本当に大切なのは、

どちらが自分に合うか

です。

例えば、

・配慮がなくても働ける人
・専門職を目指したい人

は一般就労が合うかもしれません。

一方で、

・配慮がある方が安心できる人
・体調に波がある人
・過去に職場で苦労した経験がある人

は障がい者雇用が合うこともあります。

一度決めたら変えられないわけではない

就職活動では、

「どちらかを選んだらずっとそのまま」

と思ってしまうことがあります。

しかし、

実際には途中で働き方を変える方もいます。

一般就労から障がい者雇用へ移る人もいます。

障がい者雇用から一般就労へ移る人もいます。

大切なのは、

今の自分に合った選択をすることです。

将来の選択肢まで狭める必要はありません。

おわりに

「一般就労と障がい者雇用のどちらがよいのか。」

その答えは人によって違います。

一般就労には、

求人の多さやキャリアアップの可能性があります。

障がい者雇用には、

配慮を受けながら働ける安心感があります。

どちらが正しいということではありません。

大切なのは、

自分が無理なく働き続けられる環境を選ぶことです。

焦って結論を出す必要はありません。

まずは情報を集め、

相談しながら考えていくことが大切です。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ考えていけば十分です。

今後のシリーズでは、

・就労移行支援とはどのような場所か
・A型事業所とB型事業所の違い
・働き続けるために大切なこと
・就労支援をどのように活用するか

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 「ひきこもり・発達特性と”働く”を考える⑬」一般就労と障がい者雇用は何が違うのか は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

就職活動をしていると、

「障がい者雇用を利用した方がよいのだろうか」

という悩みを持つ方がいます。

特に発達特性や精神障害のある方の場合、

一般雇用で働くべきなのか、

障がい者雇用を選ぶべきなのか、

迷うことが少なくありません。

ご家族も、

「障がい者雇用の方が安心ではないか」

「一般雇用の方がよいのではないか」

と悩むことがあります。

しかし、

この問題に一つの正解はありません。

障がい者雇用とは何か

障がい者雇用とは、

障害者手帳を持つ方などを対象として、

障害への配慮を前提に採用する仕組みです。

企業は、

障害のある方が働きやすいように、

必要な配慮を行いながら雇用します。

例えば、

・業務内容を調整する
・相談担当者を決める
・通院への配慮を行う
・勤務時間を調整する

などがあります。

一般雇用との大きな違いは、

障害があることを職場が理解した上で採用する点です。

障がい者雇用のメリット

障がい者雇用にはいくつかのメリットがあります。

例えば、

・障害について相談しやすい
・配慮を受けやすい
・体調に合わせて働きやすい
・定着支援を受けられる場合がある

といった点です。

特に、

これまで一般雇用で無理をしてきた方にとっては、

安心して働ける環境につながることがあります。

「困ったときに相談できる」

という安心感はとても大きなものです。

障がい者雇用にも課題はある

一方で、

障がい者雇用には課題もあります。

例えば、

・求人が限られている
・希望する職種が少ない場合がある
・給与水準が一般雇用より低い場合がある
・キャリアアップが難しい場合がある

といったことです。

もちろん企業によって違いはありますが、

障がい者雇用だからすべて安心というわけではありません。

実際の仕事内容や職場環境を確認することが大切です。

一般雇用の方が合う人もいる

障がい者雇用だけが選択肢ではありません。

例えば、

・障害による困りごとが少ない
・特別な配慮がなくても働ける
・専門職として働きたい
・希望する職種が一般雇用に多い

という方もいます。

その場合は、

一般雇用の方が力を発揮できることもあります。

障がい者雇用が優れている、

一般雇用が優れている、

ということではありません。

その人に合うかどうかが大切です。

判断のポイントは「困りごと」

障がい者雇用を利用するかどうかを考えるとき、

重要なのは障害名ではありません。

大切なのは、

仕事でどのような困りごとがあるか

です。

例えば、

・配慮があれば働ける
・勤務時間の調整が必要
・定期的な通院が必要
・指示の出し方に工夫が必要

という場合は、

障がい者雇用が合う可能性があります。

逆に、

特別な配慮がなくても問題なく働ける場合は、

一般雇用が合うこともあります。

「障がい者雇用＝負け」ではない

中には、

障がい者雇用を利用することに抵抗を感じる方もいます。

「一般雇用で働けない人が利用するもの」

と思ってしまうこともあります。

しかし、

障がい者雇用は特別な制度ではなく、

働き続けるための選択肢の一つです。

眼鏡をかける人がいるように、

車いすを利用する人がいるように、

必要な配慮を受けながら働くことは決して悪いことではありません。

大切なのは、

無理をして働くことではなく、

長く安心して働けることです。

一人で決めなくてもよい

障がい者雇用を利用するかどうかは、

将来に関わる大切な判断です。

だからこそ、

一人で悩み続ける必要はありません。

例えば、

・就労移行支援事業所
・地域障害者就業・生活支援センター
・ハローワークの専門窓口
・主治医や支援機関

などに相談する方法があります。

実際に求人を見たり、

働いている人の話を聞いたりすることで、

自分に合った選択が見えてくることもあります。

おわりに

「障がい者雇用を利用した方がよいのか。」

その答えは人によって違います。

障がい者雇用が合う人もいます。

一般雇用が合う人もいます。

大切なのは、

どちらが上か下かではなく、

自分が無理なく働き続けられるかどうかです。

働き方は一つではありません。

焦らず、

自分に合った環境や働き方を探していくことが大切です。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ考えていけば十分です。

今後のシリーズでは、

・就労移行支援とはどのような場所か
・A型事業所とB型事業所の違い
・働き続けるために大切なこと
・就労支援をどのように活用するか

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 「ひきこもり・発達特性と”働く”を考える⑫」障がい者雇用は利用した方がよいのだろうか は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

就職活動を始めると、

多くの方が一度は悩むことがあります。

それは、

「障害を伝えた方がよいのか」

という問題です。

発達特性や精神障害、身体障害などがある場合、

応募書類や面接で伝えるべきか迷うことがあります。

「伝えたら不採用になるのではないか」

「隠した方が採用されやすいのではないか」

そう考えることもあるでしょう。

一方で、

「働き始めてから困ったらどうしよう」

という不安もあります。

簡単に答えが出る問題ではありません。

障害を隠して働く人もいる

実際には、

障害を伝えずに一般雇用で働いている方もいます。

例えば、

・仕事に大きな支障がない
・配慮がなくても働ける
・障害を知られたくない

という理由です。

そのため、

障害を伝えないこと自体が間違いというわけではありません。

働き方は人それぞれです。

ただし、

困ったときに職場へ相談しづらくなる場合があることも知っておく必要があります。

障害を隠すことで苦しくなることもある

発達特性のある方の場合、

職場で困りごとが起きることがあります。

例えば、

・指示が曖昧だと理解しづらい
・急な予定変更が苦手
・人間関係で疲れやすい
・音や光の刺激が負担になる

といったことです。

障害を伝えていない場合、

職場はその理由を知りません。

すると、

「やる気がない」

「努力不足」

と誤解されてしまうことがあります。

本人は一生懸命頑張っているのに、

理解されない苦しさを抱えることもあります。

障害を伝えることで受けられる配慮もある

障害を伝えることで、

職場から配慮を受けられる場合があります。

例えば、

・仕事内容を調整してもらう
・指示の出し方を工夫してもらう
・相談しやすい担当者を決めてもらう
・静かな場所で働けるよう配慮してもらう

といったことです。

もちろん、

すべての職場で十分な配慮が受けられるとは限りません。

しかし、

困りごとを共有できることは大きな安心につながることがあります。

大切なのは「伝えるかどうか」だけではない

実は、

障害を伝えるかどうか以上に大切なことがあります。

それは、

自分が何に困りやすいのかを理解すること

です。

例えば、

・長時間の会話が苦手
・電話対応が苦手
・急な変更に弱い
・疲れやすい

などです。

自分の特性を理解していなければ、

障害を伝えても必要な配慮を説明することが難しくなります。

まずは、

自分自身を知ることが大切です。

障害者雇用という選択肢もある

障害者手帳を持っている場合、

障害者雇用という働き方を選ぶこともできます。

障害者雇用では、

障害があることを前提に採用が行われます。

そのため、

配慮について相談しやすい場合があります。

一方で、

仕事内容や給与、募集職種が限られることもあります。

一般雇用と障害者雇用のどちらがよいかは、

その人の状況によって異なります。

どちらが正解というものではありません。

一人で決めなくてもよい

障害を伝えるかどうかは、

とても大きな判断です。

だからこそ、

一人で決める必要はありません。

例えば、

・就労移行支援
・就労継続支援
・地域障害者就業・生活支援センター
・ハローワークの専門窓口

などに相談する方法もあります。

第三者と一緒に考えることで、

自分に合った選択肢が見えてくることがあります。

おわりに

「障害は隠した方がよいのか。」

その問いに、

誰にでも当てはまる正解はありません。

障害を伝えない働き方が合う人もいます。

障害を伝えることで安心して働ける人もいます。

大切なのは、

周囲に合わせて決めることではなく、

自分にとって無理の少ない働き方を考えることです。

そして、

どの選択をする場合でも、

自分の特性や困りごとを理解しておくことが大切です。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ考えていけば十分です。

今後のシリーズでは、

・障害者雇用とはどのような制度なのか
・一般雇用と障害者雇用の違い
・就労移行支援とはどのような場所か
・長く働き続けるために大切なこと

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 「ひきこもり・発達特性と”働く”を考える⑪」障害を伝えるべきか迷う は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

「能力はあると思う。」

「仕事もできていたと思う。」

それなのに仕事が続かなかった。

そんな経験をした方は少なくありません。

仕事が続かなかったと聞くと、

「能力が足りなかったのではないか」

と思われることがあります。

しかし実際には、

得意なことと働き続けられることは別の問題である場合があります。

仕事ができることと、

安心して働き続けられることは必ずしも同じではありません。

得意なことが仕事になるとは限らない

例えば、

・パソコンが得意
・絵を描くのが得意
・知識を覚えるのが得意
・細かい作業が得意

という人がいます。

しかし、

その能力があっても、

職場環境や人間関係が合わなければ働き続けることは難しくなります。

仕事には、

能力以外にもさまざまな要素があります。

例えば、

・通勤
・人間関係
・体力
・生活リズム
・職場のルール
・相談できる環境

などです。

得意なことだけで仕事が続くわけではありません。

「できる」と「疲れない」は違う

特に発達特性のある方の場合、

周囲から見ると問題なくできているように見えることがあります。

例えば、

仕事そのものはこなせている。

ミスも少ない。

成果も出している。

それでも、

本人は強い疲労を感じていることがあります。

例えば、

・人との会話で疲れる
・音や光の刺激で疲れる
・気を張り続けて疲れる
・周囲に合わせ続けて疲れる

ということがあります。

その結果、

仕事はできていても、

心や体が限界になってしまうことがあります。

苦手なことを無視すると続きにくい

仕事探しでは、

得意なことばかりに目が向きがちです。

しかし、

働き続けるためには、

苦手なことを理解することも大切です。

例えば、

・長時間の接客は苦手
・電話対応が苦手
・急な予定変更が苦手
・大人数の職場が苦手

といったことです。

苦手なことを知ることで、

自分に合う環境を探しやすくなります。

それは逃げではなく、

働き続けるための工夫です。

「続けられる環境」を探すことが大切

仕事選びでは、

仕事内容ばかりに注目してしまうことがあります。

しかし、

実際には環境が大きく影響します。

例えば、

同じ事務作業でも、

・静かな職場
・相談しやすい上司がいる職場
・マニュアルが整っている職場

では働きやすさが大きく変わります。

逆に、

能力があっても、

環境が合わなければ続けることは難しくなります。

働き続けるためには、

仕事内容だけでなく、

環境との相性を見ることも大切です。

「向いている仕事」は後から見えてくることもある

仕事探しをしていると、

「自分の天職を見つけなければ」

と思うことがあります。

しかし、

最初から完璧に合う仕事を見つけることは簡単ではありません。

実際には、

経験を重ねながら、

「これは続けやすい」

「これは負担が大きい」

ということが分かってくる場合もあります。

仕事が続かなかった経験も、

次の仕事選びのヒントになることがあります。

失敗ではなく、

自分を知るための経験と考えることもできます。

一人で抱え込まなくて大丈夫

ゴチャせたがやの居場所でも、

・能力はあるのに仕事が続かない
・得意なことを仕事にしたが苦しかった
・何が向いているのか分からない
・働くと疲れ切ってしまう

という声を耳にします。

そうした悩みは決して珍しいものではありません。

大切なのは、

「何ができるか」だけではなく、

「どのような環境なら続けられるか」

を考えることです。

おわりに

「得意なことがあるのに仕事が続かない。」

そんな悩みを抱える方は少なくありません。

しかし、

得意なことと、

働き続けられることは別の問題です。

仕事には能力だけでなく、

体力や人間関係、環境との相性など、

さまざまな要素があります。

だからこそ、

自分の得意なことだけでなく、

疲れやすいことや苦手なことも知ることが大切です。

その積み重ねが、

自分に合った働き方を見つけることにつながります。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけば十分です。

今後のシリーズでは、

・障害は職場に伝えた方がよいのか
・障害者雇用という選択肢
・就労支援はどのような場所なのか
・長く働くために大切なこと

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 「ひきこもり・発達特性と”働く”を考える⑩」得意なのに仕事が続かないことがある は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

就職活動をしていると、

「何の仕事を選べばよいのか分からない」

という悩みにぶつかることがあります。

特に、

仕事が続かなかった経験がある方や、

ひきこもり状態が長く続いている方は、

「自分にできる仕事なんてあるのだろうか」

と不安になることもあります。

しかし、

最初から自分に向いている仕事が分かる人は多くありません。

多くの人が、

働きながら少しずつ見つけています。

「好きなこと」と「向いていること」は違う

仕事選びでは、

「好きなことを仕事にしよう」

と言われることがあります。

もちろん、

好きなことは大切です。

しかし、

好きなことと向いていることは必ずしも同じではありません。

例えば、

ゲームが好きでもゲーム会社の仕事が向いているとは限りません。

人と話すことが好きでも、

接客業が合うとは限りません。

逆に、

あまり興味がなかった仕事でも、

やってみたら続けやすかったということもあります。

まずは、

「好きかどうか」だけでなく、

「無理なく続けられるか」

という視点も大切です。

苦手なことを知ることも大切

向いている仕事を探すとき、

得意なことばかりに目が向きがちです。

しかし、

実際には、

苦手なことを知ることも重要です。

例えば、

・人と話し続けると疲れる
・急な予定変更が苦手
・細かなミスが多い
・騒がしい場所が苦手
・長時間立ち仕事が難しい

などです。

苦手なことを知ることで、

合わない職場や仕事を避けやすくなります。

それも大切な仕事探しの一歩です。

発達特性のある方は「環境との相性」が重要

発達特性のある方の場合、

能力よりも環境との相性が大きく影響することがあります。

例えば、

同じ人でも、

ある職場では苦労したのに、

別の職場では力を発揮できることがあります。

例えば、

・静かな環境の方が集中できる
・仕事内容が決まっている方が安心できる
・一人で進める作業が向いている
・手順が明確な仕事が得意

などです。

向いている仕事を探すというより、

向いている環境を探す

という考え方もあります。

実際にやってみないと分からないこともある

仕事は、

説明を読んだだけでは分からないこともあります。

そのため、

見学や体験を活用することも大切です。

例えば、

・職場見学
・職業体験
・ボランティア活動
・短時間のアルバイト
・就労支援の実習

などがあります。

実際に経験してみることで、

「思ったよりできた」

「これは自分には合わない」

ということが見えてきます。

経験そのものが大切な情報になります。

「向いている仕事」より「続けられる仕事」

仕事探しをしていると、

「天職を見つけなければならない」

と思うことがあります。

しかし、

最初から完璧な仕事に出会える人は多くありません。

むしろ大切なのは、

・無理なく通える
・体調を崩しにくい
・安心して働ける
・困ったときに相談できる

といったことです。

続けられる環境があれば、

少しずつ経験も自信も増えていきます。

一人で探さなくてもよい

自分に向いている仕事を一人で考えるのは簡単ではありません。

だからこそ、

相談できる人や場所を活用することも大切です。

例えば、

・就労移行支援
・就労継続支援A型
・就労継続支援B型
・ハローワーク
・地域障害者就業・生活支援センター

などがあります。

第三者と話すことで、

自分では気づかなかった強みが見つかることもあります。

おわりに

「自分に向いている仕事は何だろう。」

そう悩むことは決して珍しいことではありません。

しかし、

向いている仕事は頭の中だけで見つけるものではなく、

少しずつ経験しながら見つけていくものでもあります。

大切なのは、

他人と比べることではなく、

自分に合った環境や働き方を探すことです。

焦らなくて大丈夫です。

まずは、

自分が無理なく続けられることを一つずつ探してみませんか。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけば十分です。

今後のシリーズでは、

・障害は職場に伝えた方がよいのか
・障害者雇用とはどのような働き方なのか
・就労支援はどのように利用できるのか
・働き続けるために大切なこと

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 「ひきこもり・発達特性と”働く”を考える⑨」自分に向いている仕事が分からない は ゴチャせたがや に最初に表示されました。

～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～

仕事をしていない期間が続くと、

「自分は社会の役に立っていない」

「何もしていない自分には価値がない」

と感じてしまうことがあります。

特に、

周囲が働いている姿を見ると、

焦りや不安が強くなることもあります。

ご家族も、

「少しでも働いてほしい」

「将来が心配だ」

という思いから、

仕事の話題が増えることがあります。

しかし、

働いているかどうかだけで、

人の価値が決まるのでしょうか。

私たちは仕事でしか評価されないのだろうか

社会では、

仕事や収入が重視されることがあります。

そのため、

働いていない期間があると、

自分を否定的に見てしまうことがあります。

しかし、

人にはさまざまな役割があります。

例えば、

・家族を支える
・家事をする
・地域活動に参加する
・誰かの話を聞く
・趣味を通じて人とつながる

こうしたことも、

社会の中で大切な役割です。

お金が発生しないからといって、

価値がないわけではありません。

心や体を休める時間も必要

体調を崩したとき、

骨折したとき、

私たちは治療や休養をします。

ところが、

心が疲れているときには、

「休んではいけない」

と考えてしまうことがあります。

ひきこもり状態や不調の背景には、

長い間無理をしてきた経験があることもあります。

そのような状態では、

まず休むことが必要な場合もあります。

休むことは後退ではありません。

次の一歩のための準備になることがあります。

「働くために生きる」わけではない

私たちは時々、

働くことが人生の目的のように感じてしまうことがあります。

しかし本来、

仕事は人生の一部です。

人生には、

仕事以外にも大切なものがあります。

例えば、

・家族との時間
・友人とのつながり
・趣味や楽しみ
・学びや成長
・地域との関わり

こうしたものも、

人生を豊かにする大切な要素です。

働くことは大切ですが、

人生のすべてではありません。

「役割」は仕事以外にもある

ゴチャせたがやの居場所でも、

「何か役に立ちたい」

という声を耳にすることがあります。

その思いはとても大切です。

ただし、

役割は仕事だけではありません。

例えば、

・会場準備を手伝う
・チラシの意見を出す
・他の参加者の話を聞く
・イベント運営を手伝う

そうしたことも立派な役割です。

誰かに必要とされる経験は、

働くことへの自信につながることもあります。

自分のペースで人生を考えてよい

周囲と比べると、

焦ることがあります。

同年代の人が働いている。

結婚している。

子育てをしている。

そうした姿を見ると、

取り残されたような気持ちになることもあります。

しかし、

人生の進み方は人それぞれです。

病気や障害、家庭環境、過去の経験など、

抱えているものは違います。

だからこそ、

他人のペースではなく、

自分のペースで考えてよいのです。

一人で抱え込まなくて大丈夫

ゴチャせたがやの居場所や家族会でも、

・働けていない自分が苦しい
・社会に迷惑をかけている気がする
・将来が不安
・何のために生きているのか分からない

という声を耳にすることがあります。

そうした悩みは決して珍しいものではありません。

働けない期間があっても、

その人の価値がなくなるわけではありません。

まずは安心して過ごせる場所を持つこと。

誰かとつながること。

それも大切な一歩です。

おわりに

「働いていない自分には価値がない。」

そう感じてしまうことがあるかもしれません。

しかし、

人の価値は仕事だけで決まるものではありません。

人生には、

家族、友人、趣味、地域とのつながりなど、

大切なものがたくさんあります。

そして、

休むことが必要な時期もあります。

焦らなくて大丈夫です。

まずは、

安心して過ごせる時間を少しずつ増やしていくこと。

その先に、

働くことや社会とのつながりが見えてくることもあります。

ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。

無理に話さなくても大丈夫です。

聞いているだけでも大丈夫です。

あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけば十分です。

今後のシリーズでは、

・障害は伝えた方がよいのか
・障害者雇用とは何か
・自分に向いている仕事の見つけ方
・就労支援はどのように活用できるのか

などについても、一緒に考えていきます。

投稿 「ひきこもり・発達特性と”働く”を考える⑧」働いていない自分には価値がないのか は ゴチャせたがや に最初に表示されました。