～当事者と家族の不安や疑問を一緒に整理するために～
「仕事の内容は嫌いではなかった。」
「作業そのものはできていた。」
それなのに退職してしまった。
その理由として、
上司や同僚との人間関係を挙げる方は少なくありません。
実際、
仕事が続かなくなる原因は仕事内容だけではありません。
人との関わりの中で疲れたり傷ついたりして、
働くことそのものが苦しくなることもあります。
人間関係は目に見えない仕事でもある
職場では、
仕事だけをしていればよいわけではありません。
例えば、
・あいさつをする
・報告や相談をする
・周囲と協力する
・相手の気持ちを考える
といったことも求められます。
しかし、
こうしたことは学校で詳しく教わる機会が少なく、
戸惑う方もいます。
特に、
発達特性のある方や長期間ひきこもり状態だった方にとっては、
大きな負担になることがあります。
発達特性のある方が苦労しやすい場面
発達特性のある方の場合、
悪気がなくても誤解されることがあります。
例えば、
・言葉をそのまま受け取ってしまう
・雑談が苦手
・表情や空気を読むことが難しい
・曖昧な指示が理解しづらい
・自分の考えをうまく伝えられない
といったことがあります。
本人は真面目に取り組んでいるつもりでも、
周囲からは、
「冷たい人」
「協調性がない人」
と誤解されることもあります。
その結果、
人間関係がぎくしゃくしてしまうことがあります。
上司との相性も影響する
同じ人でも、
上司が変わるだけで働きやすさが大きく変わることがあります。
例えば、
・丁寧に説明してくれる上司
・相談しやすい上司
・特性を理解しようとしてくれる上司
がいる職場もあります。
一方で、
・指示が曖昧
・怒鳴ることが多い
・相談しづらい
という上司もいます。
仕事が続かなかったからといって、
必ずしも本人だけに原因があるとは限りません。
職場との相性も大きく関係しています。
「みんな普通にできている」が苦しくなる
職場では、
「みんな普通にできている」
ように見えることがあります。
すると、
「なぜ自分だけできないのだろう」
と自分を責めてしまうことがあります。
しかし実際には、
人間関係に悩みながら働いている人は少なくありません。
見えていないだけで、
多くの人が試行錯誤しながら働いています。
自分だけが苦手なのではありません。
相談できる人がいるかどうかも大切
人間関係で悩んだとき、
一人で抱え込むと苦しくなります。
例えば、
・上司以外の相談相手がいる
・同僚に話を聞いてもらえる
・支援機関に相談できる
だけでも負担は変わります。
問題をすぐに解決できなくても、
話すことで整理できることがあります。
働き続けるためには、
相談できる環境も大切です。
人間関係がうまくいかないことは失敗ではない
職場で人間関係がうまくいかなかった経験があると、
「自分には社会人は無理だ」
と思ってしまうことがあります。
しかし、
一つの職場でうまくいかなかったからといって、
どの職場でも同じとは限りません。
実際に、
職場が変わったことで安心して働けるようになった方もいます。
人間関係は相手がいて成り立つものです。
すべてを自分の責任と考える必要はありません。
一人で抱え込まなくて大丈夫
ゴチャせたがやの居場所や家族会でも、
・上司が怖かった
・同僚とうまく話せなかった
・職場になじめなかった
・人間関係で退職した
という声を耳にします。
こうした悩みは決して珍しいものではありません。
仕事の能力があっても、
人間関係で苦しくなることはあります。
だからこそ、
一人で抱え込まずに相談できる場所を持つことが大切です。
おわりに
「上司や同僚とうまくいかない。」
その悩みを抱えている方は少なくありません。
しかし、
それは必ずしも本人の努力不足や性格の問題ではありません。
職場との相性や、
コミュニケーションの違い、
周囲の理解不足が影響していることもあります。
大切なのは、
自分を責め続けることではなく、
何が苦しかったのかを整理することです。
その経験は、
次に自分に合った職場を探すためのヒントになることもあります。
ゴチャせたがやでは、ひきこもり状態にある方や発達特性のある方、ご家族が安心して過ごせる居場所や家族会を開催しています。
無理に話さなくても大丈夫です。
聞いているだけでも大丈夫です。
あなたのペースで、一歩ずつ考えていけば十分です。
今後のシリーズでは、
・職場で疲れすぎてしまう理由
・相談することが苦手なときはどうするか
・働き続けるために必要な環境とは何か
・自分に合った職場の見つけ方
などについても、一緒に考えていきます。
