誰でも、
「誰かに話を聴いてほしい」
と思うことがあります。
うれしかったこと。
悔しかったこと。
不安なこと。
言葉にすることで、
気持ちが少し整理されることもあります。
今回は、
人はなぜ話を聴いてほしいと思うのかについて考えてみたいと思います。
人はなぜ話を聴いてほしいのか
私たちは、
悩みがあるときだけでなく、
うれしいことがあったときにも
誰かに話したくなることがあります。
それは、
人とのつながりを感じたいからかもしれません。
また、
自分の気持ちを言葉にすることで、
自分自身の考えを整理できることもあります。
話すことは、
相手に伝えるだけでなく、
自分自身を理解することにもつながっています。
話すことで気持ちが整理されることがある
悩みや不安を抱えているとき、
頭の中ではさまざまな考えがぐるぐる回っています。
しかし、
誰かに話しているうちに、
「自分は本当はこう思っていたんだ」
と気づくことがあります。
相手が答えをくれたわけではなくても、
話すことで気持ちが整理されることがあるのです。
だからこそ、
人は話を聴いてほしいと思うのかもしれません。
理解してもらえると安心できる
人は、
自分の気持ちを理解してもらえたと感じると、
少し安心することがあります。
もちろん、
すべてを理解することは難しいかもしれません。
それでも、
「そうだったんですね」
「大変でしたね」
と受け止めてもらえるだけで、
気持ちが軽くなることがあります。
人が求めているのは、
必ずしも正しい答えではありません。
まずは、
自分の話を受け止めてもらうことなのかもしれません。
ゴチャせたがやで大切にしていること
ゴチャせたがやでは、
- 人の話を聴く
- 否定しない
- 話したくないときは話さなくていい
- それぞれのペースを尊重する
ことを大切にしています。
悩みを解決することだけが目的ではありません。
まずは安心して過ごせること。
そして、「ここに居てもいい」と感じられること。
そんな時間をつくるために、傾聴を大切にしています。
おわりに
人は、
答えがほしいからだけではなく、
気持ちを整理したいときや、
理解してもらいたいときにも話をします。
そして、
話を聴いてもらえることで、
安心できたり、
前向きな気持ちになれたりすることがあります。
話を聴くことは、
特別なことではありません。
相手を大切に思う気持ちから始まる、
身近な関わり方の一つです。
次回予告
話を聴くことが大切だと分かっていても、
ついアドバイスをしたくなることがあります。
次回は、
「アドバイスより先に大切なこと」
について考えてみたいと思います。
