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「何か話さなければ」「ちゃんと関わらなければ」 そう思うと、居場所へ行くこと自体が不安になることがあります。 特に、 人間関係で疲れてしまった方や、長い間ひとりで過ごしてきた方ほど、 “人と同じ空間に居ること” そのものに緊張を感じることがあり...

「人と話すのが苦手」 そう感じている方は少なくありません。 特に、 人間関係で傷ついた経験がある方や、長い間ひとりで悩みを抱えてきた方ほど、 “自分の気持ちを話すこと” に強い不安を感じることがあります。 「ゴチャせたがや」では、 ・無理に話さな...

「話したい気持ちはある。でも、何を話せばいいのか分からない」 そんな不安を抱えている方は少なくありません。 特に、 初めて居場所へ来る時や、久しぶりに人と関わる時には、 “うまく話さなければ” という緊張が強くなることがあります。 「ゴチャせた...

「困ったら相談してください」 社会の中で、よく聞く言葉です。 もちろん、誰かを支えたい。力になりたい。 そんな思いから伝えられている言葉でもあります。 ですが、 実際には、 “相談すること自体” が難しい方も少なくありません。 「ゴチャせたがや」...

「ちゃんと話さなければ」 そう思うと、逆に言葉が出なくなることがあります。 居場所では、 「何を話せばよいか分からない」「うまく説明できない」「話しても理解されない気がする」 という不安を抱えている方も少なくありません。 「ゴチャせたがや」で...

「自分はここに居てもよいのだろうか」 そんな不安を感じたことがある方も少なくありません。 人との関わりに不安がある時、 “ただ参加する” こと自体に緊張を感じる場合もあります。 一方で、 居場所の中で、 「少し手伝ってみる」「誰かの役に立てた」 ...

「人は変わらなければならない」 そんな空気を感じることがあります。 学校、職場、人間関係の中で、 「もっと頑張らなければ」「前向きにならなければ」「早く元気にならなければ」 と思い続けて、疲れてしまう方も少なくありません。 ですが、 居場所を...

「もっと頑張れば大丈夫」 そう言われた経験がある方も多いと思います。 もちろん、 誰かを励ましたい。応援したい。 そんな気持ちから出る言葉であることも少なくありません。 ですが、 その“頑張って”という言葉が、苦しくなってしまうこともあります。 ...

「否定されるかもしれない」 その不安を抱えながら、人と関わっている方は少なくありません。 学校、職場、家庭、人間関係の中で、 「そんな考えはおかしい」「もっと頑張ればいい」「気にしすぎでは？」 と言われ続けると、 少しずつ、“自分の気持ちを話...

「安心できる場所がない」 そう感じながら過ごしている方は、少なくありません。 学校、職場、人間関係の中で、 「ちゃんとしなければ」「迷惑をかけてはいけない」「うまく話さなければ」 と思い続け、少しずつ疲れてしまうこともあります。 「ゴチャせた...